相信大家都對芭樂不會太熟悉，甚至都沒有吃過，也不知道好不好吃。但是芭樂的這種水果比其他的水果的營養價值還要高。有的人說芭樂可以美白祛斑，還可以抵抗紫外線。多吃點芭樂是可以減輕紫外線對大家的傷害。那麼芭樂的功效與作用還有那些？
芭樂的作用
１、芭樂有補充人體所需維Ｃ的作用：芭樂裏面富含的維Ｃ要比香蕉柑橘之類的水果要高，而且芭樂還富含鈣、鐵、磷等微量元素，尤其是鐵的含量比多數水果的含量都是要高出許多的。
２、芭樂有預防老化和排出體內毒素的作用：常吃芭樂能夠防止老化，還能排出體內瘀積的毒素。
３、芭樂有美容美白、抑制色斑的生成作用：芭樂有多種抗氧化成分，食用除了能美白美容，還可以抵抗紫外線，減輕紫外線對我們的傷害。
４、芭樂有補血、促進骨骼發育的作用：常吃芭樂可以補血也可以預防貧血，還能促進骨骼發育達到壯骨的效果。
５、芭樂有解酒和保護肝臟的作用：芭樂裏含有的氨基酸不但可以保護我們的肝臟，還可以加快身體對酒精的分解速度。
芭樂的功效
美容是芭樂的重要功效之一，芭樂含有多種維生素，它還含有多種抗氧化成分，平時人們食用以後能美白肌膚，也能抑制色斑生成，還以提高皮膚對紫外線的抵抗能力，能減少紫外線對皮膚的傷害，平時經常食用能滋養肌膚，也能美白肌膚。
芭樂中含有一些氨基酸，它們能保護肝臟，也能加快身體內酒精毒素的分解，平時在酒後食用芭樂，能起到明顯解酒作用，在喝酒以前食用芭樂還能預防醉酒症狀的發生。
