牙齦腫痛其實就是牙齒根部疼痛，導致牙肉周圍腫脹。牙齦腫痛導致的原因有很多，平時沒有注意口腔健康問題是最直接的原因。因此要想預防牙齦腫痛必須要做到勤刷牙、多漱口，這樣才能減少牙齦腫痛發生的概率，疼痛嚴重時可使用消炎藥物來止痛。
牙齦腫痛是比較常見的口腔疾病，很多人在生活中由於上火也會引起牙齦腫痛。牙齦腫痛不僅僅會影響我們的飲食，還可能會導致疼痛太過劇烈而無法入睡。總之，牙齦腫痛問題必須要及時解決。那麼經常牙齦腫痛怎麼辦呢？
一、牙齦腫痛的原因
1.蛀牙：現在很多人其實都有口腔健康問題，蛀牙也是比較常見的。但是蛀牙如果不及時治療的話就有可能會引發牙髓炎，很有可能就會損傷牙髓神經然後誘發根尖周炎。最後導致牙齦腫痛。
2.內分泌失調：有一部分女性內分泌失調或者是在一些時期，體內的激素會有變化，導致內分泌環境不同，就會導致牙齦腫痛。
3.單純上火原因：其實上火也會導致牙齦腫痛，這種情況在生活裏面是最常見的。在上火的時候，人唾液變少並且呼吸道也很乾燥，這個時候如果吃了辛辣刺激的食物就會導致上火，然後引起牙齦腫痛。
4.牙縫食物鑲嵌：一般來說，如果牙間隙相對比較大的人，在吃東西的時候就很容易導致食物塞在牙縫裏面，如果沒有及時清潔就會導致細菌滋生，從而誘發炎症，出現牙齦腫痛的症狀，並且還會有口臭的情況出現。
二、牙齦腫痛怎麼辦
1.日常護理需做好：口腔問題跟生活息息相關，首先我們要做的就是要選一些有清熱解毒功效的牙膏，並且選擇刷頭比較柔軟的不會損傷牙肉的牙刷。
2.作息需規律：現在很多人由於工作的壓力，不得不熬夜完成當天的工作任務，但是經常熬夜很容易導致免疫力下降，這個時候就更加容易感染細菌或者病毒。如果還不及時的清理口腔，就會導致細菌在口腔內滋生，引起牙齦出血、牙齦腫痛的症狀。
3.飲食需清淡：其實很多人在生活裏面比較喜歡吃重口味的東西，比如特別喜歡吃辣。但是辛辣刺激的食物會導致我們身體的血液循環加快，然後會引起牙牀充血，牙齦腫痛的問題。
