艾葉是比較常見的一種野草，但也是藥用價值極高的中藥材，南方人喜歡將其當做食材來食用，而北方人則更喜歡將其入藥。每年端午節的時候，家家戶戶都會在門上掛上艾草，據說可以避邪，那麼大家知道艾葉有什麼功效嗎？
一、提高睡眠質量
艾葉可以幫助我們提高睡眠質量，艾葉具有一種獨特的芳香氣味，這種氣味可以舒緩我們緊張的情緒，如果將其做成枕頭，是可以有效幫助睡眠，提高睡眠質量的。用艾葉泡腳，也可以達到同樣的效果。
二、提高身體免疫力
艾葉還能夠提高我們的身體免疫力，因爲它含有非常豐富的揮發油，還含有多種微量元素和鞣質，可以有效的調節身體的各部分功能，達到提高免疫力的效果。
三、散寒止痛，溫經止血
艾葉可以有效的散寒止痛，溫經止血，對於各種虛寒性出血及腹痛都有很好的治療效果，如果說女性因爲宮寒導致月經不調，痛經等，用艾葉來治療會有很好的療效。另外，孕期的女性也可以用艾葉來安胎養胎，減少流產的風險，保證胎兒的健康發育。
四、抗菌消炎
艾葉當中含有非常好的抑菌成分，可以起到抗菌消炎的作用，在抑制金葡菌、溶血性鏈球菌以及各種皮癬真菌等方面都有不錯的療效，可以用來治療腳氣、腳癬等疾病。
五、止咳平喘
艾葉還具有止咳平喘的作用，從艾葉當中提取的艾葉油可以有效的鬆弛氣管的平滑肌，對抗氣管收縮，從而達到平喘止咳的效果。
六、去除體內虛火和寒火
艾葉還可以幫助我們去除體內的虛火和寒火，治療口腔潰瘍，咽喉腫痛，中耳炎等各種和體內虛火與寒火有關的疾病，保證身體健康。
