葉酸是需要在備孕前三個月開始吃，懷孕的前三個月也是需要吃的，一般來說是每天400微克，做檢查的時候醫生會根據孕婦的身體情況告知具體的劑量。有些孕婦整個孕期都需要葉酸的，所以一定要聽醫生的意見來決定具體服用多久。
在女性懷孕中和懷孕之前，一定要進行一個專業的身體調整，對於備孕來說，可以讓自己身體變得更加的健康，對於懷孕來說，可以滿足胎兒和自身的需要，葉酸對胎兒的發育起到了很重要的作用。那麼，葉酸應該什麼時候吃？大家來看一下。
因爲葉酸實際是胎兒建立神經系統的一種原料，在胎兒神經系統發育階段，每天對葉酸的需求量會增加0.4mg，所以作爲原料儲備，就需要提前進行葉酸的補充。從妊娠前3個月開始補充葉酸，可以很好降低胎兒神經管畸形的發生概率。
如果由於葉酸的缺乏，胚胎已經發生了神經管的建立異常，那麼即使再補充葉酸，畸形也是不會得到糾正的。也就是說，葉酸並不起到治療的作用，它只作爲一個原料進行儲備，所以醫生建議，葉酸在備孕期間就應該儘早開始補充。
當然，如果是意外懷孕，在這之前沒有補充葉酸，在發現懷孕的早期就開始補充，也能起到一定的益處。也不要因爲之前沒有補充過葉酸而忐忑，畢竟從我們的日常飲食中也能獲取一部分的葉酸。只要按時做產檢，定期監測胎兒的發育狀況便好。
葉酸作爲胎兒建立神經系統的原料，要從懷孕前3個月就開始補充，每天補充0.4mg，可明顯降低胎兒神經管畸形的發生。如果孕前沒有補充葉酸，在懷孕早期進行補充，對胎兒的成長也能起到一定的幫助。
吃葉酸類藥物也是對身體有些益處的，小劑量服用並不會有什麼副作用，所以對於有生育計劃的女性朋友來說，儘早地吃葉酸沒什麼壞處。一般來說，醫生會建議準備要孩子的女性，提前3個月開始服用葉酸藥物，早些養成每天吃葉酸的習慣。
