來月經頭疼讓很多有女性都非常困擾，及時的查看原因非常重要，一般來說與女性的生活習慣，身體方面有很大的關係。如果女性的身體弱勢，有血虛、血瘀、肝火等等方面的異常，就會導致來月經時頭疼，所以要及時的緩解，可以通過姜水泡腳進行調理，另外生活習慣也要做好改善。
現在很多女性來月經的時候都會出現一些症狀，這些症狀嚴重影響女性的生活和工作。但是很多女性都對此並不重視，會認爲這是每個人的體質不一樣引起的。比如來月經頭疼並不能忽視，時間長了會影響到身體的健康，可以一起來看下來月經頭疼的原因。
1、血虛
不少女性都會有氣血虛的問題，正是因爲氣血虛的關係影響到身體經血的正常行走，此時身體的陰血也會明顯的不足，最終上逆到腦部導致腦部頭疼。
2、血瘀
來經期之前身體的血流不舒暢，導致有血瘀的情況，在血凝聚的時候面對經期的問題，在互相作用下就會導致淤血上逆到腦部，從而導致腦部的脈絡不通而出現頭疼問題。
3、肝火
女性的肝火比較旺盛，由於來月經的關係情緒也不穩定，導致身體內部受傷，與鬱結在身體內部的肝氣直接對碰後無法排解，就容易化做爲火，在經期的時候因淤血衝上去後而導致肝氣上逆，最終導致頭疼。
經行頭痛帶來的主要危害是會影響到工作跟生活，因爲頭疼的關係，很多人都會無法靜下心來工作、學習或生活，腦袋上頭疼的問題也會讓自己的情緒更加的急躁，正是因爲過於煩躁的關係會進一步加重病情，從而導致疾病進一步變得嚴重化，所以要注意的進行調理。
可以用姜水泡腳，泡腳能夠促進體內血液循環，姜水也有散寒的作用，女性可以準備一個大且深的水桶，倒入42℃左右溫水，水位能浸到小腿一半以上，把姜粉放入水中並攪勻，雙腳平放於桶底，浸泡時間約30分鐘，直至身體微微出汗，然後擦乾雙腳去睡覺。這樣能調節緊張的神經，活血通絡，改善睡眠質量，以防止頭痛。
