酒後若是感覺到難受，不妨通過飲食緩解。酒後若出現反胃、噁心可以適當的吃一些葡萄緩解。若是酒後感覺到頭暈，則適宜飲用西瓜汁。酒後頭疼者，則可以適當的飲用一些蜂蜜水。
不管是朋友聚會還是工作聚餐，都少不了喝酒助興。有些人在喝酒時稍不注意很容易喝多，喝多之後不僅胃部難受，還易出現噁心、嘔吐、頭暈等其他不適症狀需要及時緩解。那麼，喝酒後難受什麼東西能緩解？
如果在大量飲酒後也覺察到胃部難受，出現反胃噁心等症狀，不妨多吃一些新鮮的葡萄，葡萄中含有大量的酒石酸，能中和酒中的乙醇而形成酯類物質，降低乙醇濃度，達到醒酒之目的。而多數葡萄口味有些酸甜，能夠緩解酒後反胃、噁心等症狀。
飲酒後感覺到頭暈，不妨將新鮮的西瓜榨汁飲用。西瓜具有排尿利溼的作用，可以稀釋酒精，促使體內酒精隨着尿液排出，緩解頭暈等症狀。
大量飲酒後，若是覺察到頭疼，不妨適量的喝一些蜂蜜水。蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以分解酒精，可以緩解酒後出現的頭痛等不適症狀。此外，蜂蜜還具有安神助眠之作用，可促使飲酒者快速入睡，第二天起牀後精神倍增，頭痛等症狀也可以緩解。
喝酒後覺察到難受，可以根據自身的實際情況選擇，通過飲食調節緩解。但若想要從根本上改善這種不適症狀，在喝酒時最好是把握好適量原則，不可過多飲用。
