喝酒的人都知道，酒後出現反胃噁心的情況是非常難受的，而且還揚言以後再也不喝了。可是一到酒場就控制不住。很多人會在喝酒之後喝一些葡萄糖，用來減輕痛苦。其實，在日常生活中有很多的食物也是可以緩解酒後噁心等現象的，酒後反胃噁心什麼飲食能緩解?
酒後反胃噁心什麼飲食能緩解
1、喝酒惡心吃香蕉能緩解
做法：香蕉生吃，或者加酸奶打成汁喝。
效果：香蕉能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，以緩解酒後心悸、胸悶。
2、喝酒惡心喝酸奶能緩解
做法：喝純粹的酸奶，一杯即可。
效果：酸奶能保護胃黏膜，其鈣含量豐富，喝一杯對緩解醉酒後煩躁尤其有效。
3、喝酒惡心吃葡萄能緩解
做法：洗淨生吃。
效果：葡萄可治反胃、噁心。
酒後反胃噁心怎麼回事
這是肝中毒的跡象。飲酒過量對肝臟的損害就在這裏。肝臟因爲酒精中毒，產生了逆反作用所以覺得噁心。可以泡點糖水來解毒，還可以吃幾個水晶梨(解毒的效果比糖水來得快)。實在嚴重，那就只好入院輸液解毒了。
酒後常會出現反胃噁心等胃不舒服的情況，這個時候都不想吃飯，這樣不吃飯，反而更會傷害到胃。對於酒後出現胃不舒服的現象，可以通過以上的飲食來緩解，這樣對自己的傷害也就少一些。最後提醒大家，儘量不要少喝酒，甚至是不喝酒。
