不少人喝完酒後容易上臉也就是臉紅。這種情況就表示不適合喝酒身體不能很好的稀釋酒精，要注意適量飲酒，當然在沒有辦法必須喝酒的情況下是可以緩解的。喝酒臉紅的人要吃什麼東西緩解 喝完酒之後怎麼敷。本站帶來相關介紹。
喝西瓜汁
喝酒臉紅可以喝一些西瓜汁，西瓜可以達到利尿作用，適當的多喝一些西瓜汁就可以讓小便量增多，讓排尿次數增加，酒精可以更快的排出到身體之外，這樣臉紅的情況就能消失。
吃西紅柿
想要消除喝酒臉紅問題還可以吃一些西紅柿，西紅柿裏面含有非常多的果糖，這種成分就可以分解酒精，如果想要解酒，那麼就可以喝一些西紅柿果汁，解酒的效果還是非常不錯的。
吃葡萄
想要消除喝酒臉紅的症狀還可以吃一些葡萄，不管是在喝酒之前還是喝酒之後，適當的多吃一些葡萄都是不錯的，不僅可以達到好的解酒作用，而且還能緩解喝酒以後出現反胃噁心的症狀，可以讓身體比較舒服。
吃香蕉
喝酒臉紅還可以吃一些香蕉，香蕉裏面的糖分含量是比較多的，吃完以後就可以讓血糖升高，緩解喝酒以後一些不舒服的感覺，讓酒精排出的速度變得更快。
喝西瓜汁
喝酒臉紅可以喝一些西瓜汁，西瓜可以達到利尿作用，適當的多喝一些西瓜汁就可以讓小便量增多，讓排尿次數增加，酒精可以更快的排出到身體之外，這樣臉紅的情況就能消失。
吃西紅柿
想要消除喝酒臉紅問題還可以吃一些西紅柿，西紅柿裏面含有非常多的果糖，這種成分就可以分解酒精，如果想要解酒，那麼就可以喝一些西紅柿果汁，解酒的效果還是非常不錯的。
吃葡萄
想要消除喝酒臉紅的症狀還可以吃一些葡萄，不管是在喝酒之前還是喝酒之後，適當的多吃一些葡萄都是不錯的，不僅可以達到好的解酒作用，而且還能緩解喝酒以後出現反胃噁心的症狀，可以讓身體比較舒服。
吃香蕉
喝酒臉紅還可以吃一些香蕉，香蕉裏面的糖分含量是比較多的，吃完以後就可以讓血糖升高，緩解喝酒以後一些不舒服的感覺，讓酒精排出的速度變得更快。
一喝酒就臉紅是怎麼回事
一喝酒就臉紅，其實不是酒量大的表現，而是不能喝酒的表現。一喝酒就臉紅這種現象，被稱爲“亞洲紅臉症”，這種問題的出現，主要是基因缺陷造成的。
酒的主要成分是乙醇，進入人體之後，身體會先把它轉化成爲乙醛，再轉化成爲乙酸，也就是醋，然後排出體外。從酒變成“醋”這個過程，需要兩種酶的參與，第一種是乙醇脫氫酶，第二種是乙醛脫氫酶。
有一部分人體內的乙醛脫氫酶2“戰鬥力”很差，無法順利地代謝乙醛，造成乙醛大量堆積在體內。
而乙醛的特性是能使人血管擴張，當臉上通過的血液增多，自然就會透出紅色，即“上臉”。
其實，何止是上臉，還“上身”，這些人酒後渾身也會紅紅的。
喝酒後臉紅的人肝臟的受傷風險更高
進入身體的酒精，有90%會在肝臟中進行代謝，乙醇進入肝細胞後會被氧化成爲乙醛，而乙醛本身具有較強的致毒性和致癌性，當體內蓄積較多之後就會對肝臟造成不可逆的傷害。
隨着酒精攝入量的增加，機體患酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化、甚至肝癌的風險都會急劇上升，值得重視。
