月經，是女性特有的一種生理表現，它與女性朋友的親密關係不言而喻，被大家親切的稱爲“大姨媽”，然而大姨媽的到訪，並不是一件值得開心幸福的事情，很多經期的女性可能會出現腹痛、腹脹、痛經等情況，也有些女生在月經前會有失眠、乏力等表現，那麼，月經前失眠是怎麼回事呢?
月經前體內性激素突然減少影響全身系統，表現出一系列生理和情感方面的不適症狀，如煩躁易怒、失眠、緊張、壓抑以及頭痛、乳房脹痛、顏面浮腫等，這些反應一般在月經前7—14天出現，來潮前2—3天加重，行經後症狀逐漸減輕和消失。
月經前失眠的原因
女性經前失眠，可能是月經週期內分泌失調導致。中樞神經系統控制下丘腦，分泌出促卵泡激素、黃體生成素，這些垂體激素，致使卵巢內的卵泡逐漸發育成熟，而分泌越來越多的雌激素。雌激素在排卵前就會達到一個高峯，但是在排卵後又會暫時急劇下降。
女性排卵後破裂的卵泡形成黃體，排出的卵子，如未受精黃體而又會退化，雌激素的分泌迅速降低時，孕激素分泌也隨之逐漸降低，導致子宮內膜的退化與剝落，女性月經來潮。而月經來潮後女性體內雌、孕激素都會處於比較低的水平線。因雌激素參與植物神經調節功能，故當雌激素降低，女性便會出現失眠等神經紊亂的症狀。
月經前失眠屬於一種正常的生理表現，大家不用過度緊張和擔憂。在日常生活中要避免不必要的精神刺激，飲食要少鹽，生活要有規律，多參加一些文娛和體育活動，可使症狀明顯減輕甚至消失。對於症狀比較嚴重的， 可在醫生指導下，服用藥物來治療。
