任何疾病的發生都是有原因的，所以我們要想預防的話就可以通過這些病因來下手，牙齦炎的到來會讓牙齒的健康遭受到傷害，同時也帶給患者極多的苦惱，那麼牙齦炎應當怎樣預防呢，在這裏爲大家介紹一下此病的預防辦法有哪些呢。
保持口腔衛生，養成良好的衛生習慣，堅持早晚或進食後刷牙，飯後漱口，及時清除留在口裏和牙齒之間的食物殘渣和細菌，選用含氟牙膏對預防齲齒有一定作用。
6-12歲兒童恆牙萌出後及時做窩溝封閉，即把牙齒的窩溝用一層樹脂類材料封閉，避免食物碎屑和細菌等有害物質進入牙體內，從而預防齲齒。
注意兒童的飲食和口腔衛生。兒童飲食要多樣化，適當吃些硬性和韌性的食物，可以促進其頜骨和牙齒的生長髮育。不要讓兒童含着糖塊睡覺或者吃了甜食不刷牙漱口就睡覺，因爲糖在嘴裏變酸易於腐蝕牙而得齲齒。
對於位置不正的智齒和食物嵌塞的牙齒及時治療，不合適的假牙和牙套及時處理。每半年到一年進行一次口腔檢查。應酬多，容易菸酒過多，也習慣熬夜，緊張的工作壓力，令白領們藉助抽菸、喝咖啡、飲濃茶來提神，再加上工作忙少運動，這些由於職業特點決定的不良習慣，成爲誘發白領們患上各種牙病的主要因素。
職業特點加上不良的口腔清潔習慣，導致白領人士的牙齒口腔環境長期處於“亞健康”狀態，煙漬、茶鹼在口腔酸環境裏 沉積衍生在牙縫間，久而久之成爲頑固的牙石，不僅“鑄就”一口黃牙，還因牙石的泛濫導致病菌繁殖，進一步蠶食牙齦及口腔的健康。
