一般來說，神經衰弱可以通過正確認識疾病、勞逸結合、合理服用藥物這些方式改善。
1、正確認識疾病：一些患者在出現神經衰弱以後，會誤以爲自己是出現神經疾病，會對它感到恐懼。但我們需要正確地認識疾病，樹立起戰勝疾病的信心，認識到神經衰弱是可以通過治療的方式來治癒的，並且不會有後遺症留下。讓患者對疾病的焦慮和恐懼消除，纔可以更好地阻斷焦慮，讓患者的症狀減輕。同時家人和朋友需要多給神經衰弱的患者關心，找到導致患者發病的最終病因，並對症下藥進行治療。
2、勞逸結合：患者出現神經衰弱以後，需要勞逸結合，休息和運動相結合進行。患者可多進行豐富多彩的文娛活動，例如唱歌、跳舞等能夠放鬆心情的活動，也適當的運動，因爲這樣可以讓患者的大腦從緊張、焦慮等狀態中釋放出來，讓神經得到鬆弛和恢復。並且適當地進行運動，也是爲了讓患者能夠更好的休息。
3、合理服用藥物：進行神經衰弱的治療，不僅僅要從心理上對患者進行疏導，同時也要做好合理服用藥物。在進行心理治療上面，可以讓患者服用藥物來進行輔助的治療。在中藥物當中可以選擇安神補腦液、養血安神丸等藥物來治療，而西藥則有安定、佳樂定等藥物。一些失眠嚴重的患者則可以服用安眠藥來促進睡眠。
神經衰弱的患者會在生活和工作當中出現情緒不穩定的情況，有的時候甚至會造成壓力的增加。患者在出現神經衰弱以後，首先需要正確地認識疾病，瞭解疾病發生的情況，纔可以更好地治療疾病。並且需要選擇合適的治療方法，比如正確服用藥物以及注意勞逸結合治療，如此才能避免疾病的惡化。
