體重瘦了10斤正不正常應該根據個人的情況來決定。如果個人的體重基數比較小而且也沒有特意去減肥，那麼突然性的體重大量減輕屬於不正常狀況，可能是疾病因素、心理因素以及食慾衰退等原因導致的。但如果個人突然每天堅持大量的運動鍛鍊，那麼瘦了10斤屬於正常現象。
當個人發現自己的體重突然性減輕的時候，一定要提高自身的警惕性。因爲這很有可能意味着人的身體存在着某些問題，當然也有可能這屬於正常現象，具體還是要看體重減輕的原因。但不管怎麼樣對於這種狀況不能夠忽視，那體重瘦了10斤正常嗎？
一、不正常
1.患有疾病
如果個人的體重基數比較小，而且在一段時間內也沒有節食或者是做任何運動鍛鍊，那麼此時很有可能是身體患有某些疾病導致個人突然性體重掉了10斤。比較常見的會導致人體重變輕的病症主要有肝病以及糖尿病等。此時最好的方法就是去醫院及時接受診斷。
2.食慾衰退
如果一個人在一段時間內突然存在着食慾衰退又或者是不想吃飯的狀況，那麼也容易導致自身的體重突然減輕10斤。尤其是對於本身體重基數非常大的人來說更是如此。面對這種情況，往往需要人找出讓自己食慾衰退的主要原因，才能夠尋找相關的解決方法。
3.心理因素
如果個人在某段時間內長時間存在着過度恐懼或者是抑鬱的狀況，那麼就會影響到身體對於營養物質以及熱量的攝入，長此以往下去也會導致人的體重減輕。
二、正常
運動量過大
如果一個人之前並沒有任何的運動量，但在某段時間內突然性的喜歡上運動鍛鍊，並且每天的運動量都非常大，那麼也會導致自己的體重突然減輕10斤。尤其是如果個人選擇的運動鍛鍊方式會極大的消耗人體內的熱量，那麼就會比較容易出現突然性大量掉秤的狀況。比較常見的運動鍛鍊方法主要有游泳以及跳繩等。
上述幾種就是比較常見的導致人體重瘦了10斤的原因，所以體重瘦了10斤是否正常要根據個人的情況來決定。
