溼氣重是指溼爲重濁有質之邪，屬陰，溼邪致病，生活中可能很多人都有溼氣重的症狀，會出現會有各種各樣的小毛病，溼氣重的話對於患者自身的危害也是不容小覷的，因此，當發現溼氣重的話，就要及時治療，才能恢復。下面看一下溼氣重有什麼症狀吧!
1、溼鬱肌表
惡寒發熱、發熱體酸、頭痛如裹，身重而痛等症，溼阻氣機可見胸脘滿悶，口淡納呆。
2、溼阻經絡
肢體重着痠痛、經脈縮短，拘急或痙。如溼痙，可見神昏，肢厥，身熱不揚，悶亂等。
3、溼着筋骨
溼氣盛者爲溼痹，可見肢體關節疼痛重着或腫脹，痛有定處，手足沉重等症狀，溼邪留滯，閉阻氣血，則出現肌膚麻木不仁，活動不便等。
4、溼蔽清陽
頭重如蒙，或如裹，狐頭痛昏痛，或頭暈目眩，聽力減退證，清陽不能宣發，則可見肢體重滯疼痛，睏倦不舉。
當發現溼氣重以後，就要多運動，運動出汗是很好的去溼方法，特使是長期呆在空調房中的白領，通過運動流汗祛除體內多餘的溼氣，對於健康十分有益。每天堅持適量的運動，對身體是非常有益的。運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作，加速溼氣排出體外。
