腸功能紊亂所致的腹痛，首先要去除誘因，避免再次發作。此外，也可以服用鋁碳酸鎂咀嚼片或者抗焦慮藥物緩解症狀。平時也要注意飲食合理、不要熬夜、保持愉悅心情。同時也要細嚼慢嚥，減輕腸胃負擔。
現在很多年輕人因長期不注意飲食，或者是暴飲暴食，都出現了不同程度的腸胃道問題。而最常見的就是腸功能紊亂，一旦腸道功能減弱之後，不但會出現消化不良腹痛腹脹的情況，還會使患者食慾下降，進而出現營養不良，導致病情惡性循環。那腸功能紊亂腹痛怎麼辦呢？
1、去除誘因
導致腸功能紊亂的原因主要有飲食不節、腹部受涼、作息不規律、熬夜和不良情緒等等，所以想要避免症狀加重，首先需要避免致病因素，這樣才能爲之後治療打下良好的基礎。
2、藥物治療
對於腸胃道不適症狀明顯且嚴重的患者，可以服用一些腸胃藥，例如鋁碳酸鎂咀嚼片等等，來緩解腹脹腹痛的情況。此外，如果服藥無效還可以加量應用抗焦慮的藥物，以降低內臟的敏感性，這樣也能起到緩解腹痛的效果，但一定要諮詢心理醫生，不要擅自服用。
3、定期複查
腸功能長期較弱的時候，就需要按時進行體檢，以篩查一些腸胃道重症疾病。特別是出現了不明原因的貧血、消瘦，或者是黑便、大便性狀改變的時候，一定要警惕且及時進行檢查。
4、飲食調理
腸胃功能紊亂導致腹痛之後，即使沒有食慾，也需要吃一些容易消化的流食，這樣可以幫助病情更快恢復。同時，一日三餐要按時吃，不可以減餐和擅自延後。也不要吃類似於海鮮或者辣椒這類刺激性的食物，且平時要多喝水，這樣也能緩解腸功能紊亂的情況。
5、作息規律
出現腹痛和作息不規律以及肝脾不好有直接關係，中醫認爲肝脾不和之後，就會出現腹瀉、腹痛、噁心等一系列胃腸功能紊亂的症狀。所以要保持心情愉悅，且睡眠時間充足。
6、細嚼慢嚥
腸功能紊亂的患者，進餐時要細嚼慢嚥，讓食物得到充分咀嚼磨切後，再讓胃消化，可以減輕腸胃的負擔，幫助病情能更好的恢復。
