老年人容易患有腦血栓，嚴重影響了身體健康，積極的預防，能夠減少發病率。要注重預防腦血栓的危險因素，比如血壓、血脂、血糖問題，這是形成腦血栓的最危險的因素，平時一定要控制好，纔能有效的預防腦血栓的出現。另外，還可以長期服用抗血小板的藥物；日常生活中要注意飲食，多吃防中風的食物，少鹽飲食，勞逸結合，適當的進行運動。
腦血栓是危害老年人的一個常發病，要進行積極的預防，才能減少併發的機會，讓老年人恢復健康，可以從飲食、藥物、運動等方面進行預防，下面我們就來仔細分析一下吧。
1、高血壓、高血糖、高血脂是老年人的腦血栓的主要原因。因此要注意預防三高，控制三高，將危險因素消除，從而才能減小發病概率。要積極地控制血壓，把血壓控制到正常範圍；要治療冠心病、心臟病，特別是房顫的患者容易引起心房的血栓導致血栓的脫落，形成腦血管病。
要積極的控制血糖，特別是糖尿病患者，血糖要控制到正常的範圍或者接近正常的範圍；要積極的控制血脂，通過控制飲食或者藥物的治療，把血脂降到正常的範圍；是動脈硬化斑塊的患者，要積極地抗動脈硬化斑塊、用藥治療。肥胖也是引發腦血栓的危險因素之一。一定要減輕體重，少抽菸、少喝酒。
2、腦梗患者容易突發腦血栓。因此如果患有腦梗，一定要長期吃藥，進行預防。可以服用抗血小板、抗凝類藥物，比如阿司匹林、波立維等抗血小板凝集的藥物。這樣能夠有效的避免腦血栓的出現。腦血栓的發病，給老人帶來的影響是非常大的，甚至是致命的，因此一定要按時吃藥。
3、飲食調理。平時給老人要多吃水果，蔬菜。要少鹽、低熱量低膽固醇飲食。要避免抽菸喝酒，膽固醇如果偏高，應用他汀類的藥物。多吃對預防中風有益的食物。魚肉、黃豆、大蒜、洋蔥、草莓等對預防血栓是有益的。
4、注意進行適當的鍛鍊，減輕體重，肥胖是導致腦血栓以及其他疾病的重要原因之一。適當的進行體育鍛煉，能夠增強體質。
5、勞逸結合。用腦過度，對於身體也是不會的。預防腦血栓要注意避免用腦過度的情況，要勞逸結合。用腦要適度，不要持續時間太長，每次用腦一個小時以後，最好休息10分鐘左右。平時還要注意休息，不要過於勞累。
