很多人在上了年齡以後都會出現腦出血，它的引起原因有很多種，很可能會和天氣突變有關係，當然也會和身體出現的一些疾病，比如，高血壓心腦血管疾病等等都會有一定的關係，因此平時一定要做好預防工作，也應該要小心護理，下面就一起來了解腦出血應該怎樣護理 。
首先，對於每一個患有腦出血的患者來說，平時爲了預防意外的發生，最好是能夠讓自己的生活變得儘量的規律，可以適當的做一些自己力所能及的家務，但是儘量不要讓身體過於勞累。
其次，患有腦出血的老人，平時還應該要控制好自己的血壓，尤其是經常會出現血壓偏高的患者最好是能夠通過藥物或者是其他的方法讓血壓控制在一個相對比較理想的水平，通常會在80到140之間，並且也不能夠讓血壓降得太快。
再次，就是在平時一定要保持舒暢的心情，尤其是對於患有原發性高血壓的患者，情緒突然間的激動或者是緊張都會使得血壓出現波動，這樣也很可能會誘發腦出血或者是出現一些其他的併發症，當然，平時適當的控制鹽的攝入量，有效的降低血脂，並且進行適度的運動，再配合一定的藥物進行降壓也是非常必要的。
最後就是每一個患者都應該要保持良好的心態，不管是在遇到什麼事情的時候，都儘量讓自己的心境達到平靜，平時的生活當中，儘量做到淡泊名利，知足常樂，尤其是不可以過悲過喜。
對每一個出現腦出血的患者在平時也應該要避免出現便祕，患者在排便的時候如果過度的用力的話，也會使得腹壓上升，而使得血壓或者是顱內壓快速的升高而引起小血管破裂，因此，最好平時能夠多吃一些富含維生素的食物，像是韭菜芹菜等等，當然也可以適當的吃一些水果，或者是在晨起的時候進行腹部按摩。
