睡覺能一直戴着一次性口罩嗎

睡覺不建議一直戴着一次性口罩。睡覺佩戴口罩的危害主要有容易缺氧、容易感冒、容易繁殖細菌等。具體如下：

1.容易缺氧

口罩的作用是保護，可以過濾掉空氣中的雜質，但也會增加呼吸時的阻力，如果有鼾症、肥胖、睡眠呼吸暫停綜合症的人羣，帶着口罩睡覺會出現缺氧、呼吸不順暢、呼吸困難等症狀。

2.容易感冒

鼻腔中含有大量的毛細血管，對人體吸收的空氣有加溼、加熱的作用，如果在睡覺的時候佩戴口罩，很容易導致呼吸黏膜得不到鍛鍊，導致功能降低，從而受到細菌或病毒的感染，引發感冒。

3.容易繁殖細菌

口罩在使用一段時間後會被大量的細菌和微粒所覆蓋，人體呼吸的溼熱氣流會促進細菌的生長，從而對人體健康造成一定的危害。