規律的宮縮是指每隔5-6分鐘出現一次宮縮，在疼痛持續數秒之後休息5-6分鐘，就會出現規律性的宮縮，這時候要做好分娩所需的一切，並在第一時間入院待產。但是由於個人體質不同，有些人會從宮縮開始，宮口會迅速打開，然後進入產程。而有的人，卻是十多個小時，才能讓子宮完全打開。
如果是頭一次懷孕，一般情況下會比較晚，一般可以規律宮縮2個小時後再去醫院。如果是經產婦，那麼生產速度會更快，出現正常宮縮的時候要及時就醫。
如果出現規律宮縮，應及時到醫院進行彩超檢查、胎心監護、骨盆測量、婦科檢查宮口擴張等檢查。宮縮持續時間越長，子宮口越大，超過3cm就要進入產房待產。待產的產婦要在醫生的指導下輕鬆地進行分娩。
