當宮縮出現的時候就是快要分娩的時候了，宮縮從一開始的不規律，然後慢慢的就開始變的有規律了，等到宮縮有了規律性持續的時間長了以後，就是馬上要分娩的時候了，所以產婦就想是不是能通過一些方法讓宮縮儘快有規律，那麼怎麼使宮縮規律？
怎麼使宮縮規律
正常情況下宮縮是不需要進行特殊干預的，因爲隨着寶寶的移動，宮縮就會從不規律變的逐漸規律了，但是有的人生產的時候可能不是特別順利，這個時候就需要催產素，而催產素可以加速宮縮。
當宮縮出現時應該怎麼做
當宮縮出現的時候並不是說明馬上就要生了，如果是第一胎的情況下，從開宮縮到生產中間還是有一段時間的，所以當宮縮出現的時候可以在家洗個澡，然後帶上待產包到醫院，到了醫院以後醫生會給孕婦做一個檢查，確定宮口開的狀態，然後做出安排。
女性宮縮的時候肯定是會非常難受的，這個時候心態一定要放平，不要過分緊張，當宮縮來臨的時候好好面對，宮縮不是特別嚴重的時候抓緊休息，在能吃東西的時候儘量吃一些東西，這樣纔能有更多的力氣來生產。
