女性懷孕之後，由於激素水平發生了變化，因此比較容易出現上火的症狀。孕婦上火之後需要及時的進行調理，以免對胎兒的健康造成影響。孕婦上火可以通過飲食調理，比如說喝綠豆湯或者是黃瓜獼猴桃汁，也可以吃一些苦味的食物，再就是多喝白開水。除了飲食調理之外，還要保證充足的睡眠和開朗的情緒。
大多數人都有過上火的經歷，孕婦也不例外，雖然說這不是什麼大病，但是體內火氣過旺，會導致多種不良的症狀出現，比如說便祕，口腔潰瘍等。孕婦因爲懷着寶寶，不能夠服用敗火的藥物，只能是通過其他的一些方法來改善。那麼孕婦經常上火怎麼辦？
一、孕婦經常上火的飲食調理
1.綠豆湯
綠豆湯有着很好的清熱解毒和利尿潤膚的功效，孕婦上火的話可以適當的喝一些綠豆湯，幫助身體祛除火氣，還能夠緩解孕婦水腫症狀，也能夠讓孕婦的皮膚保持潤澤。
2.黃瓜獼猴桃汁
黃瓜的利尿作用很好，還可以清熱解毒，而獼猴桃能夠調養脾胃，也可以清熱解渴，還能夠爲身體補充維生素。孕婦上火的話可以喝一些黃瓜獼猴桃汁，能有效改善症狀。
3.吃苦味食物
苦味的食物是體內上火的天敵，所以孕婦可以吃一些苦味食物來敗火，比如說苦菜，苦瓜等，也可以適當的吃一些杏仁或者是喝一些苦丁茶。
4.多喝白開水
孕婦上火的時候一定要注意補充水分，多喝一些白開水。在上火的過程中，身體會發熱，水分會流失，多喝水的話是有助於補充這些流失水分的，同時也能夠幫助排尿，促進新陳代謝，讓火氣可以儘快的消散。
二、孕婦經常上火的睡眠調理
睡眠是非常重要的，它是保證身體健康的根本，而對於上火的孕婦來說更是如此。孕婦每天都應該保證充足的睡眠，至少是8個小時，每天晚上11:00之前應該上牀睡覺，每天中午的時候最好是能夠在午休一個小時。
三、孕婦經常上火的情緒調理
孕婦如果說情緒不佳，那麼也容易引起上火症狀，因此平時的時候一定要注意情緒的調理。如果說生活當中壓力比較大，那麼應該要找到舒緩壓力的方法，學會控制自己的情緒，多想一些開心的事情，這樣纔可能清除體內的火氣。
