小孩睡覺吸手指怎樣戒掉

小孩睡覺吸手指，可採取給予精神安慰、教育指導、轉移注意力、適量補鋅等方式戒掉不良習慣。

1.給予精神安慰

寶寶在吃奶時，媽媽可將孩子抱起，並通過輕輕的撫摸或者拍打後背的方式給予寶寶精神上的安慰；晚上睡覺可以摟着寶寶，讓寶寶有安全感，從而戒掉吸手指的習慣。

2.教育指導

作爲父母，需正確的教育引導，如寶寶能聽懂一些語言，可經常給寶寶看一些不講衛生，會引起蛔蟲的畫面，或直接給寶寶講解吃手的危害。在給寶寶糾正習慣時，需要有耐心，病情要恰當的給予表揚，讓寶寶慢慢戒掉吸手指的習慣。

3.轉移注意力

如寶寶一直將注意力集中在吸手指頭上，習慣很難戒掉，可通過轉移注意力的方式讓寶寶遺忘，比如在晚上睡覺前和寶寶一起做手指遊戲，讓其雙手不得閒；或通過講故事、寫字、畫畫等方式來吸引寶寶的注意力。

4.適量補鋅

部分寶寶是由於長期缺鋅引起的異食癖，使寶寶食慾不好，有吸手指的習慣。建議先查微量元素，發現缺乏應及時補充，可通過飲食補充及藥物補充來改善症狀。