不少的孩子在感冒之後都會出現明顯的咳嗽現象，這不僅會影響到自身的睡眠，而且也會感覺到比較難受，要想達到緩解的作用，可以讓孩子多喝溫水，另外也應該改善空氣質量，快速地清理鼻腔異物，改善睡眠的姿勢等等。
有不少的小孩子在感冒之後經常性都會出現咳嗽的現象，如果在晚上經常性的咳嗽，不僅會讓小孩子覺得非常的難受，而且也會影響到整體的睡眠質量，甚至也會吵到家人讓家人的睡眠受到影響，與此同時大家也非常的關心，孩子老是咳嗽怎麼辦呢？
一、可喝溫水
如果孩子在1歲以下，不要喝蜂蜜水，喝溫水，緩解喉嚨乾燥，然後去睡覺。
二、改善空氣質量
如果家裏的空氣質量不好，也會刺激孩子的喉嚨，導致孩子晚上咳嗽，因此，母親應注意改善室內空氣質量。
三、洗熱水澡
睡覺前，記得給孩子洗個熱水澡以驅寒，或者讓孩子在浴室裏用熱水蒸10分鐘。
四、清理鼻腔異物
如果孩子鼻子裏有異物，應該在睡覺前把它清理乾淨。否則，會影響他的喉嚨，引起咳嗽。
五、改變睡眠姿勢
改變睡姿，背部墊高枕頭墊，使咽喉粘液能流下，以免引起咽喉痛不適。
六、拍打背部
當寶寶咳嗽劇烈時，最好扶起，使上身成45度角，同時用手輕輕拍打寶寶的背部，使附着在氣管上的分泌物稀釋，有利於咳嗽出來。
七、保持室內溫度
室溫應保持在20-26℃左右，定期通風，室內溼度50％-70％，有利於痰稀釋。如果空氣太乾，痰粘在氣管壁上，不易排出。
八、白蘿蔔湯
如果孩子咳嗽了幾天，晚上很難入睡，可以買幾個白蘿蔔，把半截的蘿蔔切成片，用清水煮沸，煮熟後用茶杯或小碗把水濾掉，稍涼時再喝，連續喝上幾天，咳嗽會痊癒。
九、梨汁燉蘑菇
梨能潤肺涼心，祛痰降火。蘑菇燉熟後，早晚兩次喝上蘑菇湯，也能夠有效的達到緩解咳嗽的效果，整體的效果也是比較不錯的。
