咳嗽的小孩經常會晚上咳嗽，不僅難受，而且影響睡眠質量，還會吵着媽媽，讓媽媽也睡不好。那小孩老是晚上咳嗽怎麼辦呢？下面教媽媽一些有效的方法：
1、1歲以上的小孩晚上睡覺前可以喝蜂蜜水，改善夜間咳嗽和睡眠問題。
2、如果家裏的孩子還不到1歲，不要喝蜂蜜水，喝溫水，緩解咽喉乾燥，再入睡。
3、若家裏空氣質量不好，也會刺激小孩咽喉，導致小孩晚上總咳嗽，所以，媽媽要注意改善居室空氣質量。
4、睡覺前，記得給小孩洗一個熱水澡，去除身體寒氣，或者讓小孩在有熱蒸汽的浴室中呆10分鐘。
5、如果小孩鼻子有異物，應該在睡前清理掉，不然，會影響咽喉，引發咳嗽。
6、改變睡姿，後背部分用枕頭墊高，讓喉嚨粘液能順着往下流，不至於引起咽喉不適。
