子宮出血是指異常的子宮出血，一般是指功能性子宮出血。功能性子宮出血者飲食護理原則是清淡易消化飲食、少吃精米麪、常吃乾果類食物。具體分析如下：
1.清淡易消化飲食：功能性子宮出血是因爲神經內分泌系統功能失調所致，表現爲月經週期不規律、經量過多、經期延長或不規則出血。此類患者應該吃清淡易消化的食物，比如富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、西紅柿、獼猴桃、香蕉、蘋果等，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，避免刺激機體，影響病情恢復。
2.少吃精米麪：少吃精米、精面，多吃粗糧、玉米、豆類等雜糧，因爲精米、精面不容易消化，可能加重胃腸道負擔，引起腹痛、腹瀉等不適症狀。
3.常吃乾果類食物：常吃乾果類食物，如核桃、南瓜子、西瓜子、花生、葡萄乾等，它們富含多種維生素及微量元素、纖維素、蛋白質，能爲機體補充營養。
患者還應該避免暴飲暴食、避免吃煙薰、醃漬的食物，在生活上勞逸結合，不參加重體力勞動和劇烈運動。平時注意不要冒雨涉水，衣褲淋溼要及時更換，避免寒邪侵入，防止寒凝血滯，瘀阻衝任而致出血過多或淋漓不淨。
