腸胃炎應該吃清淡、易消化、刺激性小的食物，腸胃炎患者飲食也有許多注意事項。
胃腸炎的患者應該多吃一些清淡易消化的食物，比如蔬菜粥、小米粥、山藥粥、麪條、藕粉、雞蛋羹等。也可以補充一些含有豐富蛋白質的食物，如奶類、雞蛋、瘦肉等，有助於胃黏膜的修復。
因爲腸胃炎的患者消化吸收能力比較弱，所以要儘量少吃多餐，以促進腸胃的吸收。避免生冷辛辣刺激性的食物，不要食用辛辣刺激性的食物，儘量避免多食含糖多的水果，要有規律的進餐，不能暴飲暴食，避免飲酒、咖啡、濃茶，也要避免食用土豆、煮黃豆、紅薯、洋蔥等易導致腹脹的食物。
腸胃炎患者平時還要注意保暖，以免受涼加重病情。平常可以適當進行運動，增強體質。
