因爲運動性哮喘的發作會給人的日常生活帶來很多的不方便，所以應該對於該疾病做好相關的預防工作。這不光要求患者避免劇烈的運動，同時在運動前還應該做好相關的熱身工作，如果是在室外運動的話還需要帶好口罩。必要的時候需要應用一定的藥物來達到很好的預防效果。
現如今有很多人的身體都會發作運動性哮喘這種疾病，而運動性哮喘的發作給人的日常生活帶來了很大的不便，所以在日常生活當中針對這種疾病應該做好相關的預防工作。這樣也能夠防止自己的身體再度受到傷害。那麼，預防運動性哮喘的方法有哪些呢？
一、運動前做熱身運動
運動前適當的做一些熱身運動以及準備活動能夠有效的降低運動性哮喘的發作機率。這主要是因爲適當的熱身運動以及準備活動可以讓身體有一個準備，這樣在接下來的活動當中身體就能夠承受。
二、戴口罩
如果人們是去室外做運動的話，那麼最好是戴上口罩，這樣可以避免自己吸入乾冷的空氣或者是過敏原。很多人之所以會發作運動性哮喘這種疾病，就是因爲長時間吸入乾冷的空氣，又或者是不小心吸入過敏原所導致的，因此戴口罩也能夠對於該疾病起到很好的預防效果。
三、應用藥物
如果說人體發作的運動性哮喘病情比較嚴重的話，那麼最好在運動前就使用相關的預防藥物，一般需要根據個人的情況來選擇相關的藥物。最常被使用的藥物主要爲受體激動劑，比如沙丁安醇氣霧劑等，每次的用量應該在200微克左右。除了該藥物以外，也可以考慮應用其他的藥物，比如說絨特布林以及白三烯受體拮抗劑等。這些藥物對於運動性哮喘都可以起到很好的預防效果，而具體的用量往往需要根據個人的狀況來決定，一般是在運動前2~3小時左右飲用效果最佳。
四、避免劇烈運動
雖然說每天適當的運動鍛鍊能夠幫助病人提高自身的身體素質，但是建議患者在運動的時候不要過度劇烈的運動，不然會導致自己的身體吸入寒冷的空氣，從而刺激到呼吸道最終發作運動性哮喘這種疾病。
