溼氣重常見症狀有大便黏膩、不成形、舌苔厚重發黃或厚重白膩等，易出現精神疲乏、頭暈腦脹、頭疼、易睏倦等表現。
一、大便黏膩、不成形
溼氣重者有長期便溏表現。即使大便成形，但大便後很難衝淨，可黏在馬桶上，表明體內有溼氣。
二、舌苔厚重
舌頭可反映身體狀況，若舌苔厚重發黃，則體內有溼熱。若舌苔厚重白膩，則寒溼較嚴重。刷牙時出現噁心、嘔吐等症狀，表明體內有溼氣。
三、疲勞、乏力
早起時若出現精神疲乏、頭暈腦脹等症狀，平時易睏倦、頭疼，表明體內有溼氣。體內有溼氣可引起小腿發酸、發沉及睡覺時流口水、腹脹、食慾下降等症狀。
