日常生活中，若發現自己患有溼疹後，首先應該注意不要用力的抓癢，也不應該用熱水來燙洗，更加需要注意日常飲食，儘量避免食用熱性食物，應戒除菸酒。
溼疹在出現後，如果日常的飲食沒有注意起來，就可能會導致反覆發作，其實有一些粗枝大葉的人根本就沒有注重於日常的護理，最終就會導致溼疹的情況變得更加嚴重，甚至還會出現繼發性感染增加治療的難度。在出現溼疹時，如果能夠在生活中注意起來，可以有效控制病情，那麼溼疹生活中要注意什麼？
一、避免用力抓撓
溼疹比較常見的症狀是瘙癢，而在面對瘙癢時，首先就應該保持意志力，千萬不要用力的抓癢，因爲在抓癢之後就會導致肌膚出現損害，促使病菌的入侵引起感染現象。在經過抓癢之後，肌膚還會受到刺激，會有越抓越癢的情況，如果瘙癢實在是無法忍受，不妨就選擇用藥物來達到止癢的效果。
二、不要用熱水燙洗
有些人在出現溼疹之後，第一時間就會用熱水來燙洗，雖然能夠暫時的緩解瘙癢的症狀，但是這種方法並不正確，許多人錯誤的以爲用熱水來燙洗溼疹會有着很好的效果，其實這樣的做法只會導致病情變得更加嚴重。肌膚在經過燙洗之後，會導致毛細血管逐漸擴張，會有紅腫的表現，同時也會影響到病情。
三、避免飲食性因素
溼疹人羣在日常飲食上需要注意起來，儘量不要選擇油炸性的食物，儘量不要選擇刺激性的食物，比如不應該選擇多喝濃茶，不應該選擇多喝咖啡，同時還應該戒除菸酒。對於一些熱性的食物也同樣應該遠離，比如不要選擇芒果、荔枝或榴蓮，最好是選擇具有清熱利溼效果的食物，比如蓮子、冬瓜、或是綠豆等。
四、注意治療
溼疹的存在往往會有着複雜的原因，每個人患有溼疹都有着不同的因素，所以建議最好是到醫院接受檢查，在瞭解誘因之後才能夠獲得針對性的治療，可以有效促進病情恢復，不容易出現反覆的發作。目前治療方法主要選擇藥物性治療。
