感冒是否能蒸桑拿，不能一概而論，若是風寒感冒能蒸桑拿，但若是風熱感冒或暑溼感冒，則不能蒸桑拿。
風寒感冒是因受到寒邪所引起的，此類患者可蒸桑拿。蒸桑拿能使皮膚毛孔打開，促進體內病毒的排出，還能帶出邪氣，從而緩解因風寒感冒所致的流清涕、咳嗽等不良症狀。但蒸桑拿後應注意做好保暖措施，以免再次受到冷空氣侵襲，且由於在蒸桑拿期間患者會出現大量出汗的現象，應注意避免服用發汗解表類藥物，以免導致虛脫。
若是風熱感冒或暑溼感冒，通常不能蒸桑拿。蒸桑拿時溼邪較大，內溼外溼相合會導致疾病進一步發展，加重咳黃痰、流黃鼻涕、口乾舌燥等不適症狀。建議患者在專業醫生指導下服用風寒感冒顆粒、感冒靈顆粒、感冒軟膠囊等藥物，具有較好的清熱鎮痛效果。
