後腰一陣一陣的疼痛可能是腰肌勞損、腰椎疾病或泌尿系統結石引起的。腰肌勞損要多休息，適當熱敷和按摩；腰椎疾病所致需進行頸椎牽引治療，並口服非甾體類抗炎；泌尿系統結石所致，應進行體外衝擊波碎石治療。
如果存在長期反覆的腰部運動以及腰部負荷過重，比如長時間坐立、站立或者長時間彎腰負荷運動的，容易引起腰肌勞損，從而導致後腰部位肌肉痙攣，引起疼痛感。需要多注意休息，儘量睡硬板牀，並防止患處受涼。可以適當熱敷和按摩，減輕局部痙攣，促進症狀緩解。
如患有腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等腰椎疾病，髓核的位置會發生改變，進而引起腰部疼痛，並伴隨腰椎活動受限。可以進行腰椎牽引治療，緩解腰痛症狀的同時也能減少壓迫，必要時需服用非甾體類抗炎藥，常用的是布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康膠囊、塞來昔布片等。
若疼痛症狀較爲明顯要考慮是泌尿系統結石造成的，如腎結石或輸尿管結石。其實在向下運動的過程中容易卡在輸尿管內，造成輸尿管梗阻，使腰部產生陣發性疼痛。可進行體外衝擊波碎石治療，之後要多飲水，增加排尿量，使結石儘快排出體外。
