對於子宮腺肌病，不僅需要採取適當的方法進行治療，在患病和治療期間也要注意一些基本的事項，這樣對於疾病的發展和恢復都是非常有利的。患者在平時的生活中要注意做好避孕措施、注意保暖，做好個人衛生、在飲食上注意均衡飲食。另外。在情緒上也要注意，緩解情緒，舒緩壓力，保持樂觀心態。
不管是患上哪種疾病，在積極治療的同時，一些基本的事項也是需要特別注意的，尤其是一些婦科疾病，比如子宮腺疾病等，其發病的主要原因與不良的生活和飲食習慣都有很大的關係，所以在患病期間要注意一些基本的事項，這樣對於病情的恢復是非常有利的。那麼，子宮腺肌病的注意事項有哪些？
一、生活注意事項
1.做好避孕措施
多次人工流產、刮宮不僅傷害子宮，還可能加重腺肌症的病情，因此，如果沒有生育要求，就要做好避孕措施，避免事後人流帶來傷害。
2.注意保暖
受寒着涼容易導致痛經，對腺肌症患者來說容易加重痛經症狀，因此一定要做好保暖措施。
3.經期避免劇烈運動
月經期間禁止重體力勞動及激烈的體育運動。
4.做好個人衛生
月經期禁止宮腔內手術，做好衛生清潔工作，嚴禁經期進行性生活
二、飲食注意事項
1.均衡飲食
養成合理的良好的飲食習慣，如充分補充礦物質，保持飲食均衡，避免食物過甜或鹹，儘量多餐，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉等食物。另外每天攝取適量的維生素，如果感覺食物補充不足的話，可以通過口服藥物的方式補充維生素。
2.少吃寒食
在生活中應少吃寒食、冷食。尤其是夏天，很多女性夏天貪涼而喜歡吃寒食、喝冷飲，這可能會加重痛經症狀。
3.少喝咖啡
經期血液不暢時儘量不要喝咖啡，因咖啡有影響血管收縮和血液循環的作用，並使身體容易受冷從而引起經期不調，所以應少喝咖啡。
三、情緒上
學會緩解情緒、舒緩壓力，保持樂觀開朗的心態，杜絕生悶氣、壓力過大的情況，以免對病情不利。
