腦梗塞後，病人常常會出現一側肢體偏癱或者是手指發僵、下肢活動受限的症狀，功能鍛鍊不僅僅能使腦梗塞病人學會走路，恢復生活能力。而且通過肢體的鍛鍊，可以促進腦的活動，重新建立腦的功能聯繫，恢復神經系統的功能。腦梗塞患者怎麼鍛鍊纔好呢?
早期鍛鍊可以促進血液循環，加速新陳代謝，增強神經功能，防止關節強直和肌肉萎縮。可以說，功能鍛鍊是最好的治療，應在病情穩定後儘早開始。即使是昏迷的病人，也應該在起病3天后開始作被動運功及按摩。一股在半年內恢復的可能較大，多數在2年內恢復到最好的水平，此後進步就不大了。
一般說來，下肢功能的恢復比上肢好，近軀幹的部位比遠端的肢體(如手、足)恢復得好，大關節的恢復比小關節好。因此，在鍛鍊下肢站立、走路的同時，更應注重上肢的鍛鍊。上肢的鍛鍊可以按照以下方法進行：
①先在牀上由旁人協助作上肢舉過頭的動作，以後由病人自己反覆做。
②握手動作：即讓病人的健手和癱瘓手在身體前面相握，雙臂伸直，然後兩手同時舉過頭。
③轉身取物：把日常用品或食物放在癱瘓那一側的桌上或牀頭櫃上，讓病人自己轉身用健手去取，經常反覆進行。
④上肢支撐訓練，肘部、腕部及手指伸屈交替，在伸展時漸漸給以阻力。
⑤手指搓弄健身球或核桃。如果有計劃地進行醫療體操訓練(如棍棒操、滑輪操、皮球操、手指操等)，將使肢體功能恢復得更迅速，更協調。
腦梗塞病人癱瘓下肢的功能鍛鍊
① 當癱瘓肢體還不能自動活動時，護理人員或家屬要幫助患者作被動運動，如做大、小關節的屈伸、旋轉、收展等活動，並作肌肉按摩。
② 還應注意保持病人正確的體位，以防止癱瘓肢體的攣縮與畸形。
③ 在臥休期間，可以教病人 作牀上操，如翻身、舉臂、擡腿，使用便盆大小便時幫助病入主動拾高臀部及背部。以後則訓練病人起坐及站立。開始先擡高牀頭，逐浙增大角度，延長時間。等到 能在牀邊坐穩，就可以試行扶着牀或椅子站立，站立的時候還要練習重心的平衡和左、右腿交替，一旦能站立較長時間，就可以開始練習走路。最初最好由兩人攙 扶，走幾步就坐下休息一會兒，以後逐漸延長走路的距離，並從有人攙扶到拄着禍杖走路以至最後丟掉柺杖自由步行。
總之，腦梗塞病人癱瘓肢體的功能鍛鍊要做到循序漸進，堅持不懈。要做到被動運動(即出別人幫助)與主動運動相結合，全身運動與局部活動相結合，還可以配合理療、鍼灸，以促進功能的恢復。在鍛鍊過程個，要注意保護，防止摔傷，還應避免勞累。如果在鍛鍊過程中出現心絞痛、呼吸困準或血壓升高，則應減少活動量，必要時應暫停鍛鍊。
