早上醒來時當感覺胃痛，喝杯溫水後，疼痛會得到緩解，這種情況被認爲是由胃病，十二指腸炎症或潰瘍引起的症狀。如果只是偶爾一次發作，可以趕緊喝杯溫水，或者吃一個好消化和清淡的早餐，一般餐後會得到緩解。如果是經常性疼痛，建議患有此病的患者，儘早去醫院檢查胃鏡和幽門螺桿菌。
不論什麼疾病，醫生總會建議患者要保證足夠的休息，合理飲食和養成良好的生活習慣，這樣纔有利於病情恢復。胃病也是一樣的，更需要對飲食嚴控，我們每日三餐都離不開胃的消化，如果胃部出現問題，一定會影響食物消化，而大多數的胃病，也是因爲不合理的飲食所致，那麼早晨起來胃疼怎麼辦？
1.飲食方面
養成良好的飲食習慣，按時吃三餐，並吃一些對胃和胃酸有益的鹼性食物。如土豆，胡蘿蔔，芋頭，海帶等有利於中和胃酸。每次都不要吃太多，這會增加胃的負擔，從長遠來看會引起胃病。
正確飲用酸奶有助於恢復腸道正常功能，有助於消除腸胃氣脹。不要吃刺激胃的食物，還有愣是和冷食，這會刺激胃，增加胃的負擔，使胃更加不舒服。豆類和豆製品不適合過度進食，容易發生胃腸脹氣和胃部不適。
2.體育方面
身體站立，慢慢彎曲上身，將頭部觸及至膝蓋上，手指從膝蓋到腳趾，觸摸地面，拉直上半身雙手自然，慢慢地將臀部壓在腳踝上。在此過程中，保持呼吸正常，保持這個姿勢一分鐘，適當放鬆，然後向上傾倒上身並重復動作5次。這樣做的目的是消除腸胃脹氣，還也有助於瘦大腿肌肉。
3.精神方面
胃部不舒服的人應該保持良好的情緒，平時心情應該是愉快的。可以做一些其他的事情來分散注意力，效果更好。此外，確保充足的睡眠和保持胃部溫暖。睡覺時，將被子蓋在肚子上，以免着涼，這可能會導致胃部不舒服。
4.藥物治療
如果明確胃或十二指腸炎症或潰瘍，可以使用奧美拉唑加石林顆粒。如果患有幽門螺桿菌感染，可以加用阿莫西林或克拉黴素。平時要注意飲食規律，合理飲食，少吃多餐，不要暴飲暴食，多喝水，促進新陳代謝。
