不孕不孕指的是一年未採取任何避孕措施，性生活正常而沒有成功妊娠。主要分爲原發不孕及繼發不孕。原發不孕爲從未受孕；繼發不孕爲曾經懷孕以後又不孕。引起不孕的發病原因分爲男性不孕和女性不孕。
因此，備孕的女性朋友要注意一下，如果備孕一年還是沒有懷孕，建議與丈夫一起去正規醫院進行不孕不育檢查，以便於明確病因，針對性的進行治療。其實，不孕不育的原因有很多，所以不懷孕，備孕夫妻應該先進行檢查，排除疾病的原因。
我們經常有過這樣的聽聞，某某女性結婚數年不孕，放棄了生育的想法，收養了一個孩子，過幾年反而懷孕了。這個是什麼原因呢？這個就是最讓大家忽視，但是非常重要的精神壓力。一般來說，女性婚後半年不孕，家裏人就會催促趕緊要小孩，時間越長，催促的越着急。這無形中，讓女性的精神壓力很大，情緒緊張，焦躁，這更加不利於受孕。
如果長時間不懷孕，在排出了雙方身體的原因後，女性應該要儘可能的放鬆心情，因爲心情緊張，容易影響女性正常的排卵。很多女性朋友覺得，我月經正常，每個月都按時來，爲什麼會不懷孕呢？其實，正是心情過去緊張，精神壓力過大的原因。建議這個時候，可以和老公協商一起，安排一個短暫的假期，出去走走，親近大自然，放鬆一下心情。
我們都知道，女性的排卵期是最容易受孕的時期，因此在排卵前後，每兩三天性交一次容易受孕。性交射精後，妻子的臀部可適當墊高，保持平臥一小時，這樣有利於保持精液的濃度，有利於受精懷孕。
