我們在外出的時候，經常會看到一些獻血車，其實這是一種很有愛心的公益活動，如果每個人都可以獻血，那麼我們能夠幫助的人就很多，也就可以多挽救一條生命。其實獻血不僅對別人有好處，對我們的身體好處也有很多，那麼究竟獻血的好處有哪些呢？
一、獻血可以提高我們的造血功能
經常獻血會使我們的造血幹細胞反應更加敏感，對人體骨髓會產生反饋，這樣補充血液的速度會不斷提高，長期堅持下去會發現我們體內的造血機能的狀態是很旺盛的。
二、獻血可以促進新陳代謝
我們身體內的血液流通就像河水流通一樣，只有不斷流淌纔能有清新的河水注入，纔會讓河水更加清澈。我們到血液系統也是一樣，每時每刻都會有很多學細胞在衰老，而通過獻血之後身體的造血器官會生成新的血細胞，這樣血液在循環的過程中能夠攜帶更多的氧氣和營養成分，對抗病毒和細菌的能力更強了，這個過程不但促進了新陳代謝，同時也有延年益壽的功能。
三、降低心腦血管疾病的出現
很多人上了年紀以後，會發現不僅身體抵抗力降低了，一些心腦血管疾病還常常損害我們的健康。其實這是因爲年齡大了以後血液流速減慢，血液黏稠的程度增高，而且血液中的鐵和銅含量增加。但是通過獻血可以降低血液的粘稠程度，它加速了腦血流量，同時還降低了血液中的鐵和銅的含量。
四、獻血還能夠減肥
獻血之後需要有新的血細胞生成，這樣身體會消耗一定的卡路里，不僅提高了新陳代謝，同時還能夠幫助我們減肥瘦身。
