剛生完孩子的產婦，鴨肉還是能夠適量的吃的，但是由於鴨肉本身是屬性涼的食物，因此千萬不能夠吃得太多，尤其是對於處在坐月子期間的產婦而言，就更是不能吃的太多，否則很容易引發便祕。另外就算是要吃鴨肉，一定要選擇清淡的方式去烹飪。
很多人對於吃肉都有一種特殊的偏好，比方說有的人只喜歡吃雞肉，而有的人又很喜歡吃鴨肉，但是對於一個處在坐月子期間比較特殊的羣體而言，吃什麼東西就顯得非常的重要了，不管是吃的種類還是烹飪的方式都非常的關鍵。那坐月子可以吃鴨子嗎？
可以吃
首先鴨肉作爲一種家禽類的動物肉類，所具備的營養物質還是非常全面的，而且它也的的確確屬於一種高蛋白的肉質。本身肉質跟肌肉比較起來會顯得更加的肥厚美膩，對於愛好吃油滋滋的肉質的人來說，鴨肉絕對是當仁不讓。
可以吃但要適量
儘管鴨肉的確有很多的優質高蛋白，但是本身鴨肉的性質是寒涼的，所以如果吃的太多，對於產婦身體的恢復會有負面的影響，而且對於產婦產奶也會產生相應的消極作用，所以在這方面一定要儘可能地適量的吃，哪怕是再怎麼喜歡吃也一定要剋制，否則就很容易引發便祕，而且產婦在坐月子的這段時間裏面身體本身就非常的虛弱，如果吃的太過油膩就很容易引發其他方面的問題。
可以跟熱性食物一起吃
雖然鴨肉本身是一種寒涼性質的食物，但是在吃的過程當中可以跟其他熱性食物一起吃，比方說在吃鴨肉的時候可以加上豆皮面餅，配上大蔥一起吃，當然也可以加入胡蘿蔔絲或者黃瓜絲，能夠有更加清脆的口感，但是再怎麼好吃也一定要剋制它的用量，否則就很容易吃的太膩，而且也不利於消化，當然儘可能讓鴨肉以最清淡的方式去吃，這樣既能夠滿足自己的口感，同時對身體的影響也能夠降到最低，這纔是真正一勞永逸的方法。
