鮮松葉的功效與作用

核心答案

安神、穩定血壓、活血化淤

功效與作用

1.安神：鮮松葉有清新的香氣，吸入後可直接作用於神經系統，緩解緊張和焦慮情緒、改善神經衰弱、提高睡眠質量、治療失眠。2.穩定血壓：鮮松葉含有豐富的氨絡合物酸，能加速體內的葡萄糖代謝，促進膽固醇、脂肪的分解、排出廢物，從而穩定血壓。3.活血化淤：鮮松葉可加快血液循環、疏通經絡，對骨關節炎有輔助治療作用，用於外傷治療，能迅速消腫止痛。

適宜人羣

關節炎、高血壓、失眠者

禁忌人羣

血虛、陰虛、內燥者

不宜同食

高脂食物

高脂食物與鮮松葉相剋，會降低鮮松葉促進身體吸收不飽和脂肪酸的功效，降低其營養價值。

食用方法

榨汁

取適量鮮松針冼淨後切段，加水放入榨汁機攪拌，去松葉渣，喝其汁液。

煮水

取適量鮮松葉洗淨後切段，大火燒開後小火煮約15分鐘即可，可與玫瑰花配伍與調節口感。