西葫蘆的做法有很多種，可以和肉一起吃，也可以和洋蔥等蔬菜一起吃。不管是炒着吃、煮着吃還可以燉着吃都是很美味的做法。西葫蘆很受歡迎，是大家常見的餐桌美食。西葫蘆有什麼營養價值？什麼樣的人不能吃葫蘆？西葫蘆的效果:1......

香菜是我們平時飲食生活中常見的蔬菜，主要用於調味，被稱爲香菜，主要是香菜莖葉含有特殊的香味，香菜也是以莖和葉爲菜調味料的栽培種類。香菜營養豐富，含水量高，可達90%，其主要營養成分有蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等。香......

每個人的味道都不同，有清淡的人，也有重味的人，也有喜歡辛辣的人，比如四川人、湖南人等都喜歡辛辣的食物。但事實上，如果你吃太多辛辣的食物，你的身體會受傷。那麼，喜歡吃辣的人要注意，在這個炎熱的夏天，怎樣吃辣纔不會傷害身體......

秋季是盛產水果的季節，梨、山楂、大棗、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和獼猴桃，果攤上擺得琳琅滿目，然而，選擇多了眼就花了？到底這幾樣水果中，哪個營養成分更高？不同體質的人應該如何選擇？選擇水果品種應考慮體質。糖尿......

春暖花開，進入3月，正是萬物生長的季節。在這樣的時節，不少夫妻都會計劃備孕要個孩子。因爲這樣的需要，也許有必要知道什麼樣的食物有效地提高妊娠率。接下來，讓我們來看看6種可以讓你精神飽滿的食物:1、蜂蜜蜂蜜富含維生素......

紅薯莖尖中含有豐富的黏液蛋白，有提高人體免疫力、增強免疫功能、促進新陳代謝的作用；紅薯葉中的類胡蘿蔔素，有防治夜盲症、維持視力健康的功效；經常吃紅薯葉還通便利尿、升血小板、止血、預防動脈硬化、阻止細胞癌變，催乳......

現在城市人們的生活壓力很大，空氣環境也不太理想，大家似乎對健康的生活方式有前所未有的關心。隨之而來的是市場上各種令人眼花繚亂的健康食品和健康食品。大家都想自己吃健康的食物，但也許不知道。一些健康食品也隱藏着......

春韭菜因其比較升發而被稱爲菜中的壯陽藥，味道鮮甜，含有很多纖維素，成爲春佳菜。人和酒店餐廳可以用春韭菜炒豬肉、新鮮魷魚、章魚，也可以用韭菜白或韭菜花炒蝦。竹筍也是春天升起的蔬菜，切塊後可以和豬骨、酸菜做湯，也可以......

很多男性到了中年階段容易出現前列腺炎，在前列腺炎的發展過程中，局部炎症的影響會導致男性身體的各種不良反應。因此，有必要用正確的方法預防。否則，前列腺炎發生後，男性的生活質量會下降。另外，如果前列腺部位的炎症久治不......

每天喝礦泉水對身體沒有任何影響。這個可以放心。各種礦泉水、純淨水其實主要成分還是水，所謂純淨只能說裏面雜質很少很少，不影響身體健康。由於礦泉水純淨水等都比較乾淨，所以我們在大熱天口渴了可直接飲用，現在天涼了，我......

酸奶是常見的健康飲料，與牛奶相比，口感粘稠，酸甜可口，深受衆多人喜愛，許多人養成了早餐每天喝一杯酸奶的習慣。那麼，多喝酸奶有什麼好處呢？長期堅持每天喝一杯酸奶會怎麼樣？接下來一起調查一下吧。長期喝酸奶有什麼好處？酸奶是......

提到洋蔥，大家應該都知道吧，菜市場到處都有這個。但是，很多美眉好像不太喜歡吃這種味道重的食物。因爲出門刷牙很麻煩。據說洋蔥的營養價值特別高，大家可以經常吃洋蔥，對身體有好處。洋蔥營養成分N多每100克洋蔥含蛋白質1.......

生活中有很多女性生產後脫髮，看到頭髮掉了很多，很多女性都很擔心，不知道如何改善。其實產後脫髮是典型的急性休息期脫髮，生產後7個月有脫髮的可能性。脫髮情況明顯時，應合理改善，防止脫髮現象嚴重。那麼，產後脫髮的女性可以......

在現實生活中，大多數人喜歡在烹飪時加入味精，尤其是餐館。雖然菜很好吃，但味精的量會比我們通常的量多。味精對人體健康有一定的好處，但對人體沒有直接的營養價值，吃得太多會引起一定的疾病。那麼，經常吃味精會發生什麼呢？一......

隨着生活水平的提高，大家開始越來越關注養生，粗糧也因爲被衆多營養專家推薦而受到人們的青睞。的確，粗糧的好處很多，但並非每個人都適合吃粗糧。讓我們看看誰不適合吃粗糧。1.消化系統差的人大量纖維素對胃腸有一定的刺激......

新年過後，又是氣候反覆無常乍暖還寒的初春時節，這段時間除了忽冷忽熱以外還往往伴隨着綿綿細雨，潮溼的空氣格外容易讓人感冒。爲了預防感冒，不僅要注意衣服的增減，還要加強自己的抵抗力。例如，多吃以下4組合的食物:西蘭花和......

飲食結構關聯到幼兒健康，應造成父母充足高度重視。有一些父母出自於善心，長期性毫無原則切合孩子們不科學飲食搭配規定，常是培養孩子們偏食偏食的一個關鍵緣故。那麼父母們如何做纔可以讓孩子有健康的飲食呢？寶寶健康的飲......

柿子，我們不知道。這也是我們常吃的水果，柿子口感好，營養價值高。具體營養價值可歸納爲以下幾點。柿子的營養價值一、柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。這些都是......

水果是日常生活中常見的食物，它對人的健康至關重要，不僅可以補充微量元素、水分、維生素等營養物質，還有美容養顏的效果。衆所周知，水果種類繁多，適合大多數人吃，但有些水果含糖量高，2型糖尿病人不適合吃。一般而言，糖尿病人......

現在很多女性爲了控制體重，保持完美的體型，選擇不吃晚飯。事實上，不吃晚飯反而不利於身體健康，甚至可能導致疾病。所以晚餐還是要吃的，只是要掌握吃晚餐的時間點和吃的食物量。那麼什麼時候適合吃晚飯呢？晚餐吃多久有利於養......