「導讀」魚肉類一直是人類從飲食中獲取營養的主要來源之一，而將這些食材做得簡單又好吃也一直是人們所追求的目標。龍利魚是一種比較有營養且肉多質嫩的魚類，那麼龍利魚的營養成分是怎樣的呢？下面媽媽網百科將就龍利魚的......

寶寶成長非常迅速，很快寶寶就已經超過一週歲了，超過一週歲的寶寶已經開始大量吃東西了，母乳基本上就已經無法滿足寶寶需要了。這個時候的寶寶也面臨着斷奶，斷奶之後的寶寶需要喝奶粉，這個時候寶寶需要喝三段奶粉了，那麼三段......

瀨尿蝦是常見的海產，主要生活於淺潮和深海泥沙或珊瑚礁中，晝伏夜出。它分佈範圍極廣，廣東有泰國進口蝦蛄，其身長達30釐米，國產蝦蛄體長約10至15釐米，重50至100克。它價格低廉，是一種營養豐富，汁鮮肉嫩的海味食品。雖然瀨尿蝦......

大豆具有清熱、潤肺、養血的作用。大豆營養豐富，能加速胃腸蠕動，改善食慾，促進基礎代謝，軟化血管。成人和兒童都可以服用它。夏天煮一盤鹹大豆，再加一瓶冰酒，可以帶來夏天炎熱的煩惱。此外，大豆含有大量不飽和脂肪，可以改善脂......

關於牛至的吃法多種多樣，可以用來泡茶、煎水、做調味料等等。除了它的吃法之外，大家更關心的是它的營養成分有哪些，究竟值不值我們食用纔是最重要的。下面來一起來看看吧。按100g可是食用的牛至來計算，含有膳食纖維0.4克......

中藥石決明的營養成分主要有碳酸鈣，亦含有機質和少量的鎂、鐵、硅酸鹽、硫酸鹽、磷酸鹽、氯化物和極微量的碘。煅燒後碳酸鹽分解，產生氧化鈣，有機質則被破壞。下面，媽網百科爲大家一一分析中藥石決明的營養成分。1、碳酸......

一段奶粉的營養成分在嬰幼兒奶粉中受到的關注是最多的，從一段奶粉的營養成分表中可以知道，一段奶粉並不是追求某種營養成分含量大，而是追求營養成分和成分配比夠科學，讓寶寶吃得健康。適合0-6個月寶寶的一段奶粉含蛋白質......

銀耳蓮子湯的熱量不高，又是減肥時的絕佳美味，那它的營養成分又有哪些呢？能不能維持我們日常生活中所需要的能量呢？除了上述講到的熱量值、碳水化合物、脂肪、蛋白質等以外，具體的營養成分請看下面！銀耳是著名的美味食用菌之......

葡萄乾的營養成分很高，是一種促進人體健康必不可少的乾果之一。每天適量的食用葡萄乾可以降低血液中膽固醇的含量，並且還可以抑制血液中壞膽固醇的氧化。同時，葡萄乾中含有纖維和酒石酸物質，這類物質可以加強腸道的蠕動，促......

大蒜營養豐富:每100克含水69.8克，蛋白質4.4克，脂肪0.2克，碳水化合物23.6克，鈣5毫克，磷44毫克，鐵0.4毫克，維生素C3毫克。此外，還含有硫胺素、核黃素、尼克酸、蒜素、檸檬醛、硒和鍺等微量元素。含有揮發油約0.2%，油中主要成分爲......

鮮檸檬和幹檸檬各有各的好處，口感也有所不同，但是其實差別並不大。兩者主要的差異就在於其中的營養成分略有不同。鮮檸檬和幹檸檬在營養成分上有什麼區別？下面媽網百科來爲大家詳細分析一下。鮮檸檬的營養成分：新鮮檸檬中......

玉米澱粉平常主要用於滑炒、滑熘、糟熘、醋熘、氽、爆等技法成菜的烹製前的調味。還適用於質地細嫩，或者是選擇細嫩部位的雞、鴨、鵝三禽”和豬、牛、羊“三畜”，以及魚、蝦、蟹等海河鮮原料。那麼玉米澱粉中又含有哪些......

顏色赤紅、鮮嫩爽口是薑汁赤貝最大的特點，其實薑汁赤貝不僅僅是口味絕佳，能給予視覺享受，還有很高的營養價值，姜具有改善睡眠、防治胃病、助陽和降血糖等功效，而赤貝可降膽固醇和血脂的功效，貝類軟體動物中，含一種具有降低血......

全脂奶粉的營養成分每百克含量最主要的有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣等，還含有很多人體所必須的礦物質，比如能夠促進成長的磷、鐵等，還有豐富的核黃素和尼克酸。全脂奶粉相比於脫脂奶粉，增加了脂肪的含量，嚴格來說，全脂奶......

相信很多寶媽爲了給寶寶補鈣可是花盡了心思，例如出動奶酪，奶酪裏面的營養成分最讓人關注的就是鈣質，可以幫助促進寶寶的骨骼生長與發育，同時還有着豐富的優質蛋白質。不過今天我們來看看切達奶酪的營養成分有哪些吧！1、鈣......

不知道女性朋友們是否瞭解哪些食物具有抗氧化的作用，除了天然維生素E，西蘭花也能起到抗氧化的效果，真真是衆多女性的好夥伴。西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素，有研究表明，西蘭花是最好的抗衰老和抗癌蔬菜，平時吃太多醃......

魚肉是比較健康的一種肉類，尤其是魚中的蛋白質含量很高，此外，也比較容易消化，不同的魚，營養成分不一樣，那麼，補充DHA和EPA哪些魚值得多吃？下面本站小編就帶來介紹。20種魚營養成分一覽表過去，人們往往用“大魚大肉”形容吃得好......

「導讀」說起菠菜，很多人都會想到動畫片《大力水手》，主人公一吃菠菜就會變得力大無窮，這是因爲菠菜富有營養，常吃菠菜能補充身體所缺的各種營養元素，提高人體免疫力。菠菜含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵......

小麥草其實就是小麥苗，並不是有些報導所說的是一種很特殊的東西，其作用確實十分神奇。在國外及香港，臺灣，都是近年來十分風行的生機飲食主角之一，目前在國內也越來越受到大家的重視。它的主要營養成分有：1、本草綱目記載小......

西蘭花有“蔬菜皇后”之稱，因爲其營養元素十分豐富，富含維他命A、維他命C、維他命B-6和鐵、鈣、食物纖維，營養成分在同類的蔬菜中排名第一，不愧是皇后。甄嬛可以退位了。西蘭花對於一些經常碰傷手腳或者皮膚變得不好的女......