牛至草的營養成分含量並不是很高，但是很豐富，可以爲人體補充各種各樣的營養素，下面詳細來看看個成分的含量是有哪些和含量吧。按100g的牛至草來計算，含有膳食纖維0.4克、鈣218毫克、鎂66毫克、鐵10.7毫克、錳0.6毫克、鋅0......

隨着經濟的增長，人們越來越注重養生，每吃一樣食物都想知道它的營養成分，想知道吃了會對身體有什麼好處。很多人都愛吃藍莓土豆泥，那麼大家知道吃多了藍莓土豆泥會怎樣嗎？對身體有好處還是沒有好處呢？藍莓土豆泥的營養價值怎......

目前市場上很多奶粉品牌，已經脫離了配方奶無限接近母乳的初衷，已經變得越來越“超越”母乳，超出母乳中的含量，過量添加。媽媽們要注意時刻分清奶粉的營養成分，不被虛假誇大的廣告矇蔽雙眼。那麼，什麼樣的配方奶的營養成分，才......

「導讀」魚肉類一直是人類從飲食中獲取營養的主要來源之一，而將這些食材做得簡單又好吃也一直是人們所追求的目標。龍利魚是一種比較有營養且肉多質嫩的魚類，那麼龍利魚的營養成分是怎樣的呢？下面媽媽網百科將就龍利魚的......

燈籠果的營養價值還是很高的，它是一種營養價值豐富的蔬菜，例如含有豐富的維生素C，貧血的朋友食用燈籠果可以使得貧血症有所緩解。那麼除此之外，燈籠果還含有哪些營養成分呢？看看下面媽網百科的介紹就知道了。據測定，每100g......

通草豬蹄湯是由通草和豬蹄燉成的湯，包含了通草和豬蹄的營養。通草和豬蹄的營養成分都很豐富，兩者的營養對於通乳和清熱有很大的幫助。通草是一種落葉木，在陽光強烈、溫暖舒適的地方比較常見，並且還要保持土壤的溼潤和肥沃......

大麥茶在日韓地區十分受歡迎，這是因爲大麥茶中的營養成分對人體有着極好的保健效果。在日常生活中，我們會發現日本和韓國人的皮膚是比較白皙的，這不僅僅與氣候有關，還與日常飲食有着莫大的關係。大麥茶中的維生素E和維生......

釋迦又稱佛頭果，因其外形像佛像的頭部而得名，盛產於臺灣地區，是一種熱帶水果，釋迦肉營養豐富，口感鮮美甘甜，深受很多人的喜愛，下面我們就來了解釋迦的營養成分。1、釋迦果肉白而甜，富含維生素A、B、C及蛋白質、鐵、鈣、磷等，促......

不知道女性朋友們是否瞭解哪些食物具有抗氧化的作用，除了天然維生素E，西蘭花也能起到抗氧化的效果，真真是衆多女性的好夥伴。西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素，有研究表明，西蘭花是最好的抗衰老和抗癌蔬菜，平時吃太多醃......

「導讀」西蘭花，鮮亮的綠色讓人着迷，口感柔軟爽脆，做成上西蘭花或者是西蘭花炒魷魚都是不錯的美味。吃鐵板燒的時候會看到廚師在板燒上掌控者令人着迷的火焰，西蘭花就在板上翻來覆去，時而被蓋子遮住，時而噴起一束火焰，不知不......

在營養均衡的膳食裏面，蔬菜是我們每天都必須吃的食物。按大家所熟知的來說，蔬菜爲我們提供維生素、膳食纖維和胡蘿蔔素等。除此之外，苦菊中還很多的營養素是你不瞭解的哦。根據研究的資料顯示，按100克的苦菊來計算，它裏面......

孕婦奶粉的營養成分還是比較充足的，由於牛奶中的含乳糖量比較高，所以患有糖尿病的媽咪是不宜喝，除此之外，營養過剩或體重過早重的孕媽也不宜補充，那麼，哪些孕婦不能喝孕婦奶粉？孕婦奶粉包含哪些營養成分？下面本站小編就來說說......

鹹黃瓜主要是用新鮮的黃瓜醃製而成的，雖說是醃製的食物，它的營養價值還是很高的。媽網百科就在這裏爲大家介紹一下關於鹹黃瓜的營養價值！鹹黃瓜的營養價值：鹹黃瓜的口感脆嫩爽口，具有開胃、助消化的功能。另外黃瓜一旦經過......

豬蹄是很多人都非常喜歡吃的食材，第一是因爲它的味道相當的好，第二就是因爲豬蹄的營養成分多了，小小的一個豬蹄，裏面可是有着很多的營養成分的。那麼，對於豬蹄的營養成分究竟有哪些呢？我們就跟着媽網百科一起來了解一下吧！豬......

別看酸角糕只是一種鄉野小吃，它的營養價值卻不低，多種氨基酸成分是許多食物都望塵莫及的，讓我們來具體看看酸角糕的營養成分吧。1、氨基酸在酸角糕中所含的14中氨基酸中，有不少都是我們人體必須的氨基酸成分，它們對我們身......

我們要知道紫薯的營養價值先來看看紫薯的來歷，紫薯可能是一種人工培育品種，在原紅薯的基礎上培育而成，我們要了解紫薯的營養價值還是先來了解下紅薯的營養價值。紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生......

龍井茶無論是外形還是湯色、口感都非常好，多喝龍井茶對健康也是很有益處的。龍井的營養成分種類豐富，茶葉中含有多種維生素、茶多酚、咖啡鹼、脂肪酸，以及鉀、鋅、鎂、鐵、錳、鈷、硒、氟等多種無機鹽和微量元素。因此，龍......

1、碳水化合物：碳水化合物能爲人體提供能量，參與細胞的組成和活動，增強腸道功能。2、磷：磷是人體必備的礦物質之一，進入人體後能促成骨骼和牙齒鈣化，防止小兒軟骨病、佝僂病等，對孕婦十分有用。同時磷也是維持人體內酸鹼平衡......

酸棗糕不僅酸甜可口，其中豐富的營養元素對健康的益處也不少。酸棗糕的營養成分主要就在其原料酸棗的果肉中，酸棗郭若中有不少人體所必須的微量元素，其中硒含量尤爲突出，硒元素被現代醫學科學證實爲防癌和延緩衰老必不可少......

荷葉的營養成分非常豐富，荷葉含有蓮鹼、原荷葉鹼和荷葉鹼等多種生物鹼及維生素C，另外，還含有檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。下面，媽網百科爲大家詳細說說荷葉的營養成分。1、生......