生完孩子以後，一些產婦身體沒有恢復到原來的體重或者變胖了，都想減肥恢復到苗條的時候，但產後不要盲目減肥，選擇正確的方法和時間，那麼，產後減重的黃金期是什麼時候？下面本站小編就來說說。產後減重的黃金期產婦增加的體重絕......

大多數人會選擇晚上鍛鍊，因爲時間相對白天來說更充足，但有醫生建議早上鍛鍊，減脂減重效果更好，那麼，沒時間運動怎麼減重？下面本站小編就帶來介紹。減脂減重早上鍛鍊效果更好嗎醫生介紹，早上鍛鍊會使人體代謝更強，更有能力代謝......

脂肪你是喜歡還是討厭他?胖胖的嬰兒你喜歡，爲什麼胖胖圓圓的自己沒人疼愛呢?隨着時間的推移，增長的不僅僅是年齡，還有身體的脂肪。大家都有一個共同的感慨，年齡增大之後的脂肪分佈常常不以人的意志轉移，腹部、腰部、臀部…......

身體發胖的重要是脂肪量過剩，想要真正意義上實現減肥，最重要的是減脂肪，大多數人在減肥過程中往往是減掉的身體水分，那麼，減肥怎麼做才能減脂肪？下面本站小編來說說。減重和減脂有什麼區別由於人的身體一般是有多個成分組成......

爲拍攝新戲要減重30斤的黃曉明近日亮相，已經瘦了20斤的他下頜線明顯，而且明顯沒有了中年男人的油膩感，形象氣質也是顯著提升，不得不感嘆明星減肥瘦身有着獨特的方法，好像很輕鬆一樣，下面帶來介紹。黃曉明爲什麼要減重30斤？近......

許多母親對分娩後減肥失敗感到驚訝，但事實上，這是有原因的。因爲你可能沒有時間鍛鍊，而且嚴重缺乏睡眠，如果你必須吃孩子剩下的晚餐，那麼無論你如何減肥，都很難達到你的理想目標。分娩後減肥失敗的原因1.沒有安排運動當你有......

愛美的女性是否還在爲卡路里煩惱，每天這也不敢吃，那也不敢碰，餓着肚子上班，好像非洲難民。其實減肥並不一定要餓着肚子。重要的是減少油脂和糖分脂肪攝入，及吃的營養健康。產後的寶媽習慣了吃高熱量有營養的東西突然吃減肥......

賈玲給大家的印象就是胖胖的，但看着很討喜，最近有電影攝影師採訪時稱，賈玲爲了新角色要減重100斤，這挑戰也太大了，而且急速減肥對身體並不好，那麼，急速減肥有多傷身體？下面本站小編就帶來介紹。賈玲爲了新角色要減重100斤是真......

你有注意過平常所吃進肚子的食物嗎？攝取高熱量食物不僅容易造成肥胖蒼老影響美觀，而且也容易會有心血管疾病產生。所以應該如何正確挑選飲食無負擔，有哪些吃飽不發胖的祕訣，下面本站的小編爲大家分享哪些食物吃了會發胖，哪......

減重手術主要是治療代謝紊亂綜合徵和肥胖病，通過限制攝入和減少吸收來達到治療代謝紊亂綜合徵的目的。同時也有一定的副作用，限制吸收和減少攝入時間較長可導致營養不良，如貧血、維生素、微量元素等缺乏，手術以後需進行定......

在美國，一男子連吃100天麥當勞減重53斤，本來麥當勞都是不提倡經常吃的，因爲熱量很高，沒想到還能減肥。那麼怎樣才能健康減重？下面本站小編帶來介紹。男子連吃100天麥當勞減重53斤近日，據外媒報道，美國一57歲男子通過連吃100......

一週減重7～12磅!這決不是一句招攬減肥人士的醒目標語，比較其它方法，它的確是更快、更有效的健康減肥的全新途徑。檸檬食譜，不僅能減去多餘的脂肪和體重，更使整個身體強壯與健康。成功完成整個自我淨化過程只需要短短的5～7天......

生活中肥胖人羣並不少見，但你知道世界最胖的人有多少斤嗎，世界最胖的人最重的時候體重約達1180斤，如今減重了660斤，那麼，世界最胖的人減重660斤是真的嗎？下面本站小編來說說。世界最胖的人減重660斤2016年，醫生檢查時發現，胡......

1.控制飲食控制高脂類食物，如動物性食物、肉類、用油煎炸的食物或西式快餐等。少吃高強水化合物的食品。在平時的飲食中，含碳水化合物較高的主要是來自於穀類(如米、面、雜糧等)。穀類是能量的來源，它爲人體提供碳水化合......

最先簡單自我介紹一下，我是一個生完孩子九個月的媽媽，個子166cm，休重73.4kg，很恐怖吧！我冼澡之後都害怕照鏡，孕期之前的衣服褲子沒一件能穿，如今每日只有穿運動裝工作，說實話內心挺不自信的。如今小寶寶九個月了，每日有固定不......

多囊患者大多都是肥胖所引起的身體功能紊亂，可以從日常的飲食和運動來着手調整，多囊患者哪些能吃，哪些不能吃，減肥也不要走進誤區，那麼多囊患者怎麼吃比較好？下面本站小編帶來介紹。多囊患者怎麼吃比較好？對於多囊到底應該怎......

健身可以使我們的身體保持活力和健康，79歲奶奶堅持健身了20年，減重十幾斤並且很少生病，現在的她看起來還是那麼的有精氣神。那麼堅持健身20年是什麼情況?堅持健身的好處有哪些?下面本站小編帶來介紹。79歲奶奶堅持健身20......

現在在很多社交平臺上都看到減重訓練營的宣傳，不少人心動過，一些合同上都有簽約減重條款，那麼，減重訓練營真的能成功減肥嗎？簽約減重靠譜嗎？下面本站小編就帶來介紹。減重訓練營真的能成功減肥嗎減重訓練營在近幾年悄然走紅......

酸奶很多人愛喝，尤其是吃飽後，很多人總喜歡來一杯酸奶，殊不知，這樣很容易讓自己發胖，那麼，有哪些看似減重的食物實際上熱量並不低？下面本站小編就帶來介紹。吃飽後喝酸奶會發胖嗎有些人飽餐後總喜歡再喝一杯酸奶，覺得有助消化......

超重的孩子不僅容易增加發生各種健康問題的風險，而且還會降低自尊心和缺乏自信心。更糟糕的是，他們往往是學校殘酷欺凌的受害者。但是幸運的是，父母可以做很多事情來幫助孩子減肥、重拾自信。下面本站的小編爲大家分享孩......