一般兩個月左右的寶寶，各方面的營養，家長們都不能輕易忽視，所以一直有寶媽們想給寶寶補充點鈣鈉之類的營養物質，但是並不知道具體是多少。如果攝入量過多，可能會對寶寶不利，所以家長會有點擔心，需要多做點功課。那麼，寶寶每天......

很多食物中都含有蛋白質，特別是魚類、蛋類和豆類，所以蛋白質並不是多麼稀奇的一種營養元素，只要日常飲食均衡，不挑食，往往是不會缺乏蛋白質，反而有些人因爲攝入過多的蛋白質而帶來了麻煩，那麼蛋白質攝入過多的症狀？一、呼吸有......

孩子的營養健康是家長最關心的問題，有很多的孩子在吃輔食的時候，會出現挑食的現象，這些孩子在挑食的時候，就會讓身體吸收的微量元素不齊，導致一些疾病或者不適症狀出現，對孩子的身體發育是不好的。那麼大家知道嬰兒鐵攝入過......

不管是大人還是孩子，每天飲食中都要攝取油量的，只不過是對於油量的多少是有一定的控制的，特別是對於小孩子來說每天不能攝入太多的油量，那麼究竟嬰兒每天攝入多少油量？具體要攝入多少油量，還是看寶寶是多大年齡。六個月之內......

在減肥期間，很多人就開始不吃碳水了，但碳水對我們的身體健康是很重要的，不能完全不吃，那麼，不吃碳水減肥效果好嗎？減肥時應該如何控制碳水攝入？下面本站小編就帶來介紹。不吃碳水減肥效果好嗎“碳水”就是我們平時吃的主食：面......

家中有嬰兒，家長們不僅要保證他們的正常的飲食，同時也要針對性的補充一些鈣、鐵、鋅、硒等等，事實上家長的做法不完全正確。想要給嬰兒補充各類的營養元素，需要先要了解一下嬰兒膳食營養攝入標準。新的嬰兒膳食營養攝入標......

不想要小寶寶的情況下，有性生活的朋友們都要做好避孕措施，現在避孕措施也有很多，多數人會選擇避孕套進行避孕，因爲相對來說很方便，但是同房期間也容易出現避孕套破裂的現象。那避孕套破裂攝入體內懷孕機率大嗎？如果在同房時......

孕中期的時候胎兒發育的很迅速，而且需要攝取的營養也是非常多的，礦物質就是必不可少的元素。但是如果孕婦補充的太多，對身體也會造成傷害。那麼孕中期每日礦物質攝入多少？鈣元素是可以預防孕婦腿部抽筋，牙齒鬆動的，而且對胎......

嬰兒剛出生的時候比較容易出現身體缺少某些元素，尤其是一些比較鈣鐵等，所以家長度會跟孩子補充，但是有些家長也會給孩子補充過量，那麼，嬰兒每天攝入多少鐵？下面小編就來給大家結算下吧。嬰兒每天攝入多少鐵嬰兒時期補鐵是很......

大家都知道，脂肪對於人體來說是不可或缺的物質。但是大家也知道，任何食物的攝入都要講究適量的，攝入過多或過少對健康都是不利的，特別是對於小孩子來說。那麼，爲什麼兒童不能攝入過多脂肪呢？首先，如果吃過多的肉食，那麼就會導......

冬天氣候乾燥，寒冷的天氣會影響體內代謝，使人體氧化功能增強，致使各種營養物質消耗量增加，因此冬天是寶寶患各種營養缺乏症的高發季節。到了冬天，媽媽們要在飲食上針對季節做好調整，爲寶寶健康過冬做好營養儲備。寶寶冬季適......

葉酸是很多食物中都含有的一種物質，我們每天都在攝入，只是量少所以不被人重視，孕婦以及備孕期間的女性多吃葉酸是因爲要供給寶寶的需求，所以相對於平常人來說更加需要補充葉酸，那吃葉酸有哪些作用，攝入量又是多少呢？備孕葉酸......

孕期不同，胎兒的發育情況不同。雖然每個孕期孕婦需要補充的基本營養都是一樣的，但是不同孕期根據胎兒的發育情況都有相應特別需要補充的營養元素，那麼孕中期營養攝入有哪些注意事項呢？1、注意攝入富含鈣質的食物鈣質是形......

想要讓寶寶健康的生長和發育，那麼就需要注意寶寶身體內所需要的營養物質，除了大家熟知的鈣鐵鋅之外，dha也是需要每天進行攝取的。這些物質每天需要攝取的量比較固定，攝取過多對寶寶身體也不好，那麼寶寶dha每天攝入多少？寶寶......

在懷孕以後，胎兒所需要的營養都是通過母體來補充的，當胎兒不斷長大，對營養的需求也會增多，尤其是孕中期的時候，胎兒發育迅速，鈣元素就是不可缺少的。那麼孕婦每天攝入多少鈣？在懷孕早期的階段，孕婦建議每天補充大概800毫克的......

每個人的飲食結構的不一樣，不過如果缺乏某種微量元素或者是蛋白質，氨基酸等等，對身體的傷害是比較明顯的。但也有一些人經常吃一些過補的食物，導致蛋白質攝入過多，出現明顯的異常症狀。那蛋白質攝入過多會怎樣？蛋白質攝入過......

無法接受自己臃腫的身材，很多女性就會開始減肥，而想要進行減肥就需要限制每天攝取的熱量，對攝取熱量進行控制的話，每天都能夠堅持到，長期如此肯定是能給身體帶來好的減肥效果了的。那麼，減肥每天攝入多少熱量？具體減肥的時候......

孕婦在懷孕的時候身體是極其脆弱的，他所需要的營養也比正常人要多，因爲不光是孕婦需要營養，腹中的胎兒也是需要營養的，所以女性朋友們在懷孕期間營養一定要夠，如果營養不夠的話很有可能會對腹中的胎兒造成影響，容易出現營養......

維生素是大家還有孩子身體不可缺少的東西，要是缺少的話，很容易患上疾病，生活與健康都會受到不同程度的影響。兩歲的寶寶也需要注意維生素的攝入，但是2歲寶寶維生素攝入標準是多少？2歲寶寶吃維生素有效避免出現了陰陽失調，大......

女性在生產完之後的身體很虛弱，需要做月子來調理。產婦在月子期間需要攝入蛋白質高的食物來促進身體的恢復。但是也蛋白質不能大量的攝取，以免使產婦不能消耗，引起身體的不適。那麼，產婦一天攝入多少蛋白質？產婦在經過生產......