很多人愛吃藍莓芝士蛋糕，不僅僅是因爲是蛋糕，更多了芝士和藍莓的口味。特別是女孩子，現在很多女孩子都自稱是吃貨，那麼藍莓芝士蛋糕肯定是不能錯過的了。不過說到蛋糕，很多女性朋友會先想到，這個蛋糕吃了之後是不是很容易發......

吃東西就如同追求減肥一樣，越來越美味，越來越瘦一樣。牛舌餅是北京的一種名小吃，很多北京的小夥伴從小就吃，甚至還有很多寶媽可以自己製作，但是牛舌餅有多少熱量呢？吃太多會否變胖呢？牛舌餅有多少熱量？每一百克牛舌餅就有318......

白蝦的熱量是多少呢？100g的白蝦的卡路里是93大卡。其中脂肪總量800毫克、膽固醇193毫克、鈉鹽165.2毫克、碳水化合物總量2.8克、蛋白質18.6克、維生素A15微克、鈣62毫克、鐵1.5毫克。那麼93大卡的熱量，要怎樣才能消耗完......

早餐不建議吃賽百味金槍魚三明治哈，熱量比較高呢。本身金槍魚的熱量就很高的哦，100g金槍魚含有的熱量爲198千卡，要知道我們經常吃的鯽魚才108千卡哈，相當於鯽魚的兩倍哦，這樣說來魚類的熱量逗比不低呢。午餐不帶飯不煮飯不......

千島沙拉醬沒有蛋黃醬那麼膩，也沒有塔塔醬那麼鹹酸，搭配蔬菜或肉類，甚至是海鮮都能讓口感更佳好，而且不會喧賓奪主。但對於女性朋友來說，好吃很重要，但是吃飽了想到減肥，也是很重要的！到底千島沙拉醬的熱量有多少呢？千島沙拉醬......

很多人都愛吃方便麪，不僅因爲它方便，更是因爲它夠香脆，但是很多人也擔心吃方便麪會胖嗎，要知道方便麪的熱量並不低，甚至高出一般同等多米飯的熱量哦！擔心吃方便麪會發胖的朋友絕對要考慮方便麪的熱量！方便麪的熱量：472大卡（100......

奶油蘑菇湯顧名思義當然得有奶油和蘑菇，但是吃太多奶油會不會引起發胖？所以，在人們品嚐美味之後，就開始擔心奶油蘑菇湯的熱量會否超標，愛吃奶油蘑菇湯引起發胖，這可是不少媽媽們不願看到的情景！奶油蘑菇湯的熱量：151大卡（100克......

有人說，多吃蛋白質的食物是可以幫助消耗掉體內的熱量，這是怎麼一回事？我們在上面也有陳述到，攝入足夠的蛋白質可以提高人體的新陳代謝。新陳代謝自然就會消耗體內的熱量，所以這個說法是有一定科學根據的。如果更深層地剖析......

有不少研究發現咀嚼可以消耗身體的一些熱量，燃燒更多卡路里，雖然每次並不是很多，但長期如此，對體重控制還是有一定作用的，那麼，咀嚼動作還有哪些養生好處？下面本站就帶來介紹。咀嚼可以消耗更多熱量嗎日本早稻田大學的科學家......

據說年糕熱量還挺高？那麼江蟹炒年糕的熱量是多少呢？江蟹炒年糕吃多了會發胖嗎？對於那些拼命想要保持完美身材的MM來說，瞭解江蟹炒年糕的熱量就十分有必要了。下面我們就江蟹炒年糕的熱量進行分析。平均每100克的江蟹炒年......

現在秋天一天比一天濃，又是吃糖炒栗子的好季節。栗子素有乾果之王的美稱，中醫認爲栗子有補腎健脾、強身健骨、益胃平肝等效果。但是網上有傳聞說栗子的熱量很高，只要吃8個就等於吃一碗米飯。有沒有這麼誇張，我們還能愉快......

果凍應該是小孩子比較愛吃的一種零食，似乎家長們也更願意給孩子吃果凍，而不是其他的煎炸食物，畢竟孩子稍微吃多了也不會上火，常溫下的果凍孩子吃了也不會有什麼大問題。不過果凍味道很甜哦，市面上有各種口味的果凍，香蕉、蘋......

在食用肉類食品時，許多愛美的年輕人特別是女生，經常不吃肉，怕自己成爲胖子，那麼食用豬肉是否真的會增肥呢？一個成年人一天所攝取的熱量一般爲1800。若人體每天所攝取的熱量超過1800，且缺乏運動的話，有可能導致肥胖。每140克......

如果你想減肥，你需要控制卡路里的攝入，但也要提高基本的代謝率，消耗卡路里。當卡路里消耗超過卡路里時，身體需要燃燒脂肪來提供能量，以達到良好的減肥效果。爲了控制熱量攝入，我們應該拒絕高熱量食物，如蛋糕、餅乾、冰淇淋、......

夏季是吃毛豆的好時節，尤以煮毛豆最爲盛行！但是夏天也是需要維持身材和需要大量補充熱能的季節！那麼煮毛豆的熱量是多少呢？能夠滿足我們的需求嗎？其實，每100克的煮毛豆，熱量大約爲132大卡，單位熱量適中，只要不過量食用，就完全不......

不同的水果所含的熱量是不一樣的，水果熱量的高低和含糖量脂肪量等有關係，對於想要減肥的人來說，盲目吃水果反而體重會上升，那麼，哪些水果熱量高？下面本站小編就帶來夏季常見水果熱量排行榜。夏季常見水果熱量排行榜1、高熱......

現代人一般都會對很多事情斤斤計較，對數據也是特別敏感，比如自己的體重數據，比如食物的熱量數據，是吧？那麼，可愛小巧的草莓熱量是多少？它的熱量高嗎？其實，草莓的熱量並不高，每一百克的熱量約爲30大卡，是可以隨便吃都不胖的節奏哦......

有時候沒有心情吃飯，可能大家就跑到一些快餐店裏隨便買個漢堡包吃吃了，其實肯德基漢堡包和米飯的熱量誰更高一些？如果是漢堡包的高，那麼下次可不能再這樣任性了哦。以一碗米飯以100克計算，熱量116大卡，而100克的雞肉漢堡熱......

油豆腐的熱量（以100克可食部分計）是244大卡（1020千焦），在同類食物中單位熱量偏高。每100克油豆腐的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10%。油豆腐是豆腐的油炸製品，鈣和蛋白質含量高，但脂肪......

很多人愛吃冰淇淋，但是又擔心熱量太高，發胖，想知道熱量高不高可以看成分表，在冰淇淋裏會有很多的配料，以及乳化劑和增稠劑等等，那麼，冰淇淋裏的添加劑安全嗎？下面本站小編就帶來介紹。怎麼知道冰淇淋裏的熱量高不高如果想知道......