在糕點界，草莓蛋糕雖說不是排名第一，但也是個中翹楚了，擁護它的人絕對不少。不過，在這裏，百科君要提醒大家的是，草莓蛋糕固然好吃，但也要注意它的熱量哦！平均每100克的草莓蛋糕，熱量大約是254大卡。而對於一般正常成年人而言，每......

奶酪爲何物？奶酪其實就是牛奶的濃縮後發酵而成的奶製品，奶酪會排除掉牛奶的大量水分，剩下來的是牛奶的精華所在，看到這裏是不是瞬間就覺得奶酪非常高大上了呢？一般來說奶酪做法比較簡單，在家DIY也可行，但是奶酪不能吃多！爲啥？......

自制沙拉醬和外賣的沙拉醬哪種熱量更高？要知道，本身沙拉醬的熱量都很高呢，但是如今丘比特沙拉醬保持原來口味的同時，還降低了其中的脂肪，那麼自制的沙拉醬熱量高嗎？自制沙拉醬的熱量：每100克含有722卡熱量。這麼高的熱量會讓......

荷蘭豆炒臘肉是生活中比較常見的一道菜譜，噴香的臘肉，軟嫩彈滑，加上荷蘭豆的香脆，那種美味讓人慾罷不能。而對於一些愛美的女性朋友來說，一道菜的熱量高低，意味得更多。那麼荷蘭豆炒臘肉的熱量高嗎？下面媽網百科就爲我們講解......

米是五穀之首，米飯更是很多人每天必吃之物。米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。人們的米飯越吃越精緻，營養越來越少，吃得都是熱量。1碗100克（2兩）米飯熱量116卡路里。糙米飯中的礦物......

油麪筋相信很多人都愛吃，打火鍋的時候放點油麪筋，吃起來纔夠爽。但有些人可能接受不了油麪筋，不僅太過油膩了，稍微吃多幾塊就會有膩膩的感覺，建議大家不要吃多哦，否則即使有再多的美味，你也吃不下了。1個油麪筋（20.0克）含有熱......

綠豆芽時常出現在我們的餐桌上，不管是直接炒食，還是搭配火鍋，綠豆芽都是一道美味菜餚中的驚喜，不過致力於減肥事業的人肯定還是最關心綠豆芽的熱量，這種簡單的食材熱量高不高呢？其實綠豆芽的熱量是很低的，每100克綠豆芽熱量......

花生辣椒醬吃多了會不會變胖子？看這話說的，好像喜歡吃辣椒醬的人都成了胖子似的！其實愛吃花生辣椒醬的寶媽都挺注重這個的，畢竟生娃之後身材總好像不聽話，肉多到不行，那麼到底花生辣椒醬會不會吃胖人呢？花生辣椒醬的熱量是多......

當一個怕胖的吃貨，太累人了！每次美食當前，都會hold不住，結果大快朵頤之後，才發現體重竟然一下子重了4斤，這是什麼節奏？！就連吃個水果沙拉也不能安生了，千島醬和沙拉醬的熱量哪個更高你造嗎！千島沙拉醬的熱量：每100克有475大卡。......

很多人愛吃藍莓芝士蛋糕，不僅僅是因爲是蛋糕，更多了芝士和藍莓的口味。特別是女孩子，現在很多女孩子都自稱是吃貨，那麼藍莓芝士蛋糕肯定是不能錯過的了。不過說到蛋糕，很多女性朋友會先想到，這個蛋糕吃了之後是不是很容易發......

吃東西就如同追求減肥一樣，越來越美味，越來越瘦一樣。牛舌餅是北京的一種名小吃，很多北京的小夥伴從小就吃，甚至還有很多寶媽可以自己製作，但是牛舌餅有多少熱量呢？吃太多會否變胖呢？牛舌餅有多少熱量？每一百克牛舌餅就有318......

快過年了，大家是否還在忙做各種零嘴呢，南方的油角啦，年糕啦，北方的麻花啦，各種美味的食物即將新鮮出爐！或者你也可以試試做出特別的美味哦，蘋果派！新年吃點甜甜的、酸酸的蘋果派也是不錯的，不加糖的話蘋果派吃起來就是酸酸的，不......

毛豆，其實是黃豆的童年哦，擁有小清新的外表，殼上長着許多小毛毛，不喜歡毛毛的話就要賣力洗洗洗哦！夏天是毛豆上市的季節，煮熟毛豆後做涼拌菜吃開胃又爽脆。五香毛豆還可以作爲閒暇消磨時光的零嘴哦，放入冰箱冰一冰再吃，爽口根......

鰱魚燉豆腐，豆腐的嫩滑加上鰱魚的鮮美滋味，即使用來宴請賓客也不覺失禮呢。只不過，每逢佳節胖3斤，大家都躺槍了，繼續大魚大肉的話，這樣真的好嗎？吃鰱魚燉豆腐熱量高不高呢？其實鰱魚和嫩豆腐的熱量並不會太高呢，應該沒有寶媽用......

烤牛舌是一道非常美味的菜餚，經過烤制的牛舌香氣滿溢，在烤的過程中會有一股美味的牛舌香氣鑽進你的鼻子，此時還能淡定嗎？鮮嫩可口的牛舌一進嘴巴，滿滿的都是肉香味，保準能夠讓你吃一次就愛上！但是自古以來，美食與s型身材不得......

其實，海苔的原料就是平日裏所說的紫菜。紫菜烤熟之後質地脆嫩，經過一系列調味處理，添加某些調料，就搖身變成了特別有營養價值的“海苔”，而這樣的海苔更是家常菜裏經常出現的健康食材，也多次被減肥大師提上菜單日程。最近減......

跳繩每小時消耗體內熱量約1000卡路里，並且使人心律維持在與慢跑大致相同的水平，不過它卻可以避免因跑步而產生的膝、踝關節疼痛的困擾。跳繩對身體的靈敏性、身體姿態、平衡能力、協調性和柔韌性都有奇妙的促進作用。能......

經常是辣椒醬的筒子，吃完之後可能會後怕了，不小心吃掉了半瓶難道不會變胖嗎？吃多了變胖也是想當然的事情不是麼？其實吃辣椒醬也不需要有負擔，一勺辣椒醬的熱量僅有9大卡，吃100g辣椒醬的話，熱量爲31大卡，心情終於能平復了是吧......

姜蔥炒青蟹營養又健康，如果它的熱量也很低的話，那就更完美了，簡直就是“人人得而吃之”了。接下來我們就來看看姜蔥炒青蟹的熱量，是不是真的很低！從各方面的資料看來，平均每100克的姜蔥炒青蟹，熱量大約爲120大卡左右，不算很低......

蛤蜊湯清香美味，營養豐富，它的脂肪含量低，不飽和脂肪酸較高，易被人體消化吸收！沒有胃口的時候，喝點蛤蜊湯，吃點蛤蜊肉，也是人生一大樂趣呢。蛤蜊和豆腐、冬瓜、雞蛋或者海帶一起煲湯，味道很不錯呢。由於蛤蜊的肉很少哦，所以有時......