中醫有句古話叫：溼邪是百病之源。中醫認爲現代人很多慢性病的發生，都歸因於溼邪侵體，也就是所謂的溼氣，如何知道自己是否溼氣重呢?看大便就可以，溼氣重大便是什麼樣呢?正常的便便應該是金黃色，呈圓柱體或者香蕉形，如廁時會感......

溼氣重的話，就會出現各種各樣的不適症狀，這時候可以喝一些茶來祛溼氣。溼氣重的人不妨多喝綠茶，像洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峯都是味道不錯的綠茶。綠茶性寒，所以不宜多飲和長飲，體質一旦有所改善，就要選擇飲用薏仁茶，薏......

溼氣重容易對身體造成，對於日常生活也有一定的影響，那麼溼氣重怎麼調理?溼氣重的調理方法有多種，常見的有中藥調理、中醫調理、飲食調理等。下面大家一起看一下溼氣重的調理方法：一、中藥調理：1、薏米：薏米有利水消腫、健脾......

立秋後天氣變涼，從養生的角度來看立秋後溼氣容易變重，所以建議不要吃果和受潮的蔬菜，以免加重身體的溼氣。在這裏，讓我們列出立秋後儘量少吃的食物。(1)容易加重溼氣的蔬菜:1、辣椒。尖辣椒中含有過多的辣椒素會劇烈刺激......

溼氣重是指溼爲重濁有質之邪，屬陰，溼邪致病，生活中可能很多人都有溼氣重的症狀，會出現會有各種各樣的小毛病，溼氣重的話對於患者自身的危害也是不容小覷的，因此，當發現溼氣重的話，就要及時治療，才能恢復。下面看一下溼氣重有什......

夏天悶悶不樂，身體又溼又膩？那可能是你的溼氣變重了。溼是引起各種疾病的常見原因，以下有4種飲食療法。香:香5克，白茅根5克，紫蘇葉3克，加入杯子沸水浸泡，茶飲用，每天一劑。香薷味辛微溫，可發汗解表，和中利溼；紫蘇性味辛溫，能發散......

相信大家都知道，紅棗是一種對我們的身體非常有益的食物，但是不是任何人都適合食用，特別是溼氣重的人不適合吃紅棗，不然會加重溼氣重的症狀。因此，如果身體溼氣重的話，最好不要吃紅棗。紅棗雖然有益，但未必每個人都適合食用，例......

夏季氣溫接近人體溫度，人體散熱方式以汗蒸爲主，所以熱除熱是比較好的治療溼性體質的方法。用熱毛巾擦拭用熱毛巾擦拭臉部，擦拭身體，擦拭人的臉部和軀幹的汗水，促進皮膚的通氣，適應人體的冷卻節奏，使用冷毛巾容易收縮毛孔，不利......

中醫溼氣重是什麼意思呢?溼氣是一種中醫理論概念。中醫認爲自然界中氣候潮溼、食肉等是溼氣的來源，溼邪過重則易傷陽氣。認爲通過飲食、起居可以對溼氣進行調節。溼是最容易滲透的。溼邪從來不孤軍奮戰，總是要與別的邪......

春天總是想睡覺沒精神多半是由於體內溼氣過重，聽說泡腳可以去溼氣，那麼用什麼泡腳可以去溼氣呢，用艾草泡腳可以去溼氣嗎？去溼氣的辦法還有哪些呢。艾草泡腳能去溼氣嗎艾草泡腳，祛除下焦寒溼，從中醫來說，我們的腳上有60多個穴......

納豆是一種營養價值很高的食物，是以大豆爲原料發酵而成的食物。它不僅味道鮮美，而且富含一些納豆菌和一些生理活性物質。進入我們的身體後很有幫助。納豆有什麼功效和作用？納豆的功效與作用是什麼？1、提高免疫力：在日常生......

體內溼氣重其實也是暗示了人體的一些健康問題，會出現虛胖，疲勞乏力等等原因，體內毒素堆積過多長期下去肯定會對健康有影響，那麼，身體溼氣重有什麼表現？體內溼氣重是什麼原因？下面本站小編就來說說。身體溼氣重有什麼表現1、......

夏季體內溼氣重，除了環境方面的因素之外，飲食也很重要，有些食物吃多了會加重溼氣，尤其是老人，夏季哪些食物吃得越多溼氣越重？有哪些祛溼的飲食療方？下面本站小編就帶來介紹。夏季哪些食物吃得越多溼氣越重有很多老人喜食甜食......

不少人在夏天會感覺渾身乏力並且沒有什麼精神，這大多都是溼氣重引起的，那麼女性溼氣重的話要怎麼調理比較好呢？導致溼氣重的原因有哪些。身體溼氣重怎麼調理身體溼氣重的人在日生活重最好避免長期生活在潮溼環境中，不要直......

很多病人來到門診後都會問：大夫，我的溼氣是不是有點重?可見，大多數男性朋友還是比較關注溼氣這個問題，但大家對溼氣的概念可能也僅限於從網上看到的一些中醫類知識。通俗來講，每個人或多或少都有溼氣，因爲現在的生活水平提......

身體溼氣重主要是因爲我們日常生活中的一些不良習慣引起的，比如愛吃涼食、不愛運動、睡眠不足等。調理溼氣重的方法有很多，我們通過調整自己的生活習慣就可以改善溼氣重的症狀，到這種方法是比較慢的，要想溼氣重好的快，還需......

相信大家都知道，拔火罐吃紅豆薏米粥，是可以祛溼邪的，但是往往有些人，卻越拔火罐、越吃紅豆薏米粥，溼氣越重，身體也越來越不好，那麼，拔罐溼氣重是什麼原因呢?很多人不瞭解，其實道理也是很簡單。拔火罐只能祛外溼對內溼作用甚微......

溼氣重常用藥物包括參苓白朮丸、附子理中丸等，患病者應在專業中醫師指導下用藥，不可擅自服藥。溼氣重常用藥物包括參苓白朮丸、附子理中丸等。溼氣重包括寒溼與溼熱兩種類型，用藥方面不同。溼熱主要症狀是口苦咽乾、大便......

春季的溼氣重，特別是“回南天”的時候，這個時候人體內的溼氣積累，最終會導致疲乏，犯困，飲食減少，嚴重的甚至腰骨痠痛，腸胃不適，容易腹瀉或便祕，這個時候祛溼顯得很重要，祛溼一般是喝祛溼茶，不過也可以選擇一些有祛溼功效的食譜，通......

並不是所有溼氣重的人都可以喝蒲公英茶，蒲公英的性質苦寒，並且具有利尿的功效，可以清熱解毒和利尿祛溼，適合溼熱重的人喝。但如果說是溼寒和痰溼比較重，最好不要喝蒲公英茶，因爲失衡的人陽虛，痰溼的人氣虛，喝了蒲公英茶會加重......