隨着時間的推移，秋天的意思越來越重，天氣越來越冷，秋天的高氣爽快是一年中很少舒適的時間，但也有整天昏迷不醒的人，覺得怎麼睡都不夠的人也很累，這是常見的秋天的疲勞。專家表示，如果生活規律卻仍被秋乏困擾，很可能是因爲體內......

夏季溼氣重怎麼辦?溼氣重怎麼祛溼好呢?下面跟着小編一起來看下。冰鎮飲料、涼西瓜在夏天都是很多人必不可少的食物，雖然這可能會讓人覺得一瞬間很涼爽，但對身體健康有很大的傷害，大多數女人體內溼氣都比較重，那麼夏天女人......

夏末冬初，各種水果琳琅滿目。怎麼挑選適合冬天吃的水果呢?夏末冬初的應季水果很多，是最適合此時吃的。以下這些水果不僅鮮甜可口，對身體還有很多好處。冬天不吃這些應季水果就傻了。冬季吃什麼水果最養生冬季是盛產石榴......

女性溼氣重其實也是不健康的一種表現，溼氣重的女性會出現頭重腳輕，無力的感覺，長期溼氣重會引起女性的各種婦科疾病，對子宮也不利，那麼，怎麼判斷女性是不是溼氣重呢？接下來本站小編就來說說。怎麼判斷女性是不是溼氣重1、頭......

中醫認爲，因於溼，首如裹，溼熱不攘，大筋短，小筋弛長，短爲拘，弛長爲痿。因於氣，爲腫，四維相代，陽氣乃竭。早上起牀注意5個細節，就可自測體內是否有溼氣。比如廁時看便便，會刷牙時惡不噁心等等細節，都可自測體內是否有溼氣。溼氣是我......

中醫認爲自然界中氣候潮溼、食肉等是溼氣的來源，溼邪過重容易傷害陽光。飲食、起居可調節溼氣。那麼，一般潮溼，臉和身體有什麼信號呢？讓我們看看。溼氣重，臉上有什麼信號？皮膚暗，體內溼氣重，外溼阻礙脾胃陽氣，引起人體血氣運順......

現在很多人都會出現體內溼氣太重的情況，但是大家卻並不知道體內溼氣重怎麼緩解，所以就會導致脾胃虛弱，身體也越來越不好了，其實，多喝一些茶水是可以祛溼的，那麼，體內溼氣重喝什麼茶好呢?1、綠茶除溼氣效果最好的就是最本色的......

生活中不少人的體內都有溼氣，而溼氣重的人會顯得精神不佳，對工作和生活都有影響，溼氣重可以喝一些茶幫助調理，祛溼，那麼，體內溼氣重喝什麼茶好？下面本站小編來說說。體內溼氣重喝什麼茶好1、苡米豆子茶苡米有利溼效果，而且紅......

1、紅豆煮雞材料:紅豆90克，去毛和內臟的母雞。做法:將紅豆放入雞腹，用竹籤閉上雞腹的切口，加入適量的水煮湯，吃的時候加入適量的鹽和調味料，吃肉喝湯。效果:補充中益氣、健脾利溼、利尿消腫，有效於春季四肢浮腫、手腳沉重、......

孕婦溼氣重對胎兒一般是沒有什麼影響的，準媽媽們可以不用過多擔心。在懷孕期間可以通過食物和運動來調理，定期做產檢一般是沒什麼大問題的。不過孕媽們可不要擅自服用藥物來祛溼，因爲在懷孕期間服用藥物要十分小心，能不用......

春天總是想睡覺沒精神多半是由於體內溼氣過重，聽說泡腳可以去溼氣，那麼用什麼泡腳可以去溼氣呢，用艾草泡腳可以去溼氣嗎？去溼氣的辦法還有哪些呢。艾草泡腳能去溼氣嗎艾草泡腳，祛除下焦寒溼，從中醫來說，我們的腳上有60多個穴......

大家都知道，我們的腳底下是有很多穴位的，每天泡腳有助於緩解疲勞，還可以活血通絡，對腎經、肝經、脾經等的健康都有好處。中醫認爲生薑有散寒解表的作用，可以刺激毛細血管，促進局部血液循環和新陳代謝，像一些怕冷、手腳冰冷的......

健脾祛溼的第一個把戲很多上班族沒有養成午睡的習慣，午睡對我們的身體有很大的好處，午睡不僅使我們下午精神飽滿，還是健脾祛溼的妙計。不睡午覺的人，在下午會感覺異常勞累，勞累過度容易使人的氣血大量損耗，氣血不足自然就會......

溼性體質的人，溼熱內含，以面垢油光、口苦、苔黃油膩等溼熱表現爲主要特徵，容易長痘痘，口苦口乾，身體睏倦，大便粘滯或乾燥，小便短黃，男性陰囊溼，女性容易增多，舌質紅，苔黃油膩，脈滑數。在性格方面，容易煩躁。溼本身的粘性很難去除，經......

有句古話叫：“千寒易除，一溼難去。溼氣重的人身體就會出現各種異常，如身體睏倦、身體四肢沉重等，到底溼氣重是怎麼引起的呢?大家可能不是很瞭解，下面一起看一下。溼氣有內溼和外溼之分。外溼多與氣候環境有關。當自然界氣......

脾虛溼氣重是中醫方面的說法，會對脾臟的健康造成嚴重危害，脾虛溼氣重可以吃一些羊肉，扁豆，芡實，薏米，山藥等食物進行調理，能夠讓身體慢慢的被改善過來，患者會覺得舒服一些，同時還要注意養成好的生活習慣。身體出現不舒服的問題......

拔火罐是一種民間非常廣爲流傳的養生保健方法，一般來說把它歸納爲中醫鍼灸的行列，它主要有着活絡筋骨，行氣活血等作用，所以十分受到廣大人民羣衆的喜愛。很多人都認爲拔火罐是無所不能的，所以很多人都覺得拔火罐也能減肥，拔......

現在有些人出現了身體肥胖的現象，平時吃的也不太多，但就是胖，有人認爲這和溼氣重有關，溼氣重溼氣重雖然不會直接導致肥胖，但是與肥胖難脫干係。1、一般身體溼氣較重的人的口味也比較重，這樣高油高鹽的食物吃多了容易造成身......

溼氣重的調理方法有很多，想要調理溼氣重，就要多運動，平時多喝溫水，也要注意睡前泡腳以及飲食調理等，還要避免處於潮溼的環境，這些方法都有助於排出體內的溼氣，緩解溼氣重的症狀。身體溼氣重可能會出現疲勞、四肢沉重、手腳冰......

體內溼氣重的人整天頭昏腦脹、四肢痠痛、腳提不起來、關節屈伸不利、大便不成形、舌苔厚等症狀，對於患者的工作和生活都造成了很大的影響，因此，發現以後就要多加調理，看一下體內溼氣重怎麼去除。一、食療：1、紅豆薏米綠豆......