減肥成功後，如果不保持足夠的有氧運動，身體脂肪消耗減少也容易出現脂肪堆積反彈變胖。怎麼辦:每週至少保持5天的運動，每次半小時左右，可以選擇慢跑、游泳、散步等有氧運動。減肥時，許多人只吃一種或幾種蔬菜或其他食物。過......

肝硬化患者病情發展至晚期常會出現肝腹水，而肝腹水是肝硬化代償共更能減退最突出的表現，少量腹水可無明顯症狀，大量腹水可使患者腹部明顯膨隆，臍外凸，給患者的生活帶來一定的困擾，因此積極治療十分重要。同時，患者還應注意飲......

至今有些人還在傳播兩種錯誤觀念，脂肪肝不用治療，只要飲食注意一點，多運動就好。脂肪肝不能治好等。這兩個脂肪肝的治療認識誤區，不知道坑害了多少脂肪肝患者，耽誤了脂肪肝的治療時機，逐漸發展成重度脂肪肝和肝硬化。治療脂......

減少脂肪是一句話，一天的攝取熱量比運動消耗的熱量少，降低碳水的攝取是減少脂肪最重要的一步。什麼是碳水？碳水化合物的主要食物來源有蔗糖、穀物、水果、堅果、蔬菜等。真正想減少脂肪的朋友，建議用燕麥、甘薯、馬鈴薯等......

不飽和脂肪酸對人體是有很大幫助，是我們人體生命活動的有效軍，所以對於它的攝入也是需要嚴格要求的，不是好東西就可以沒有節制的攝入，否則是會起到反作用的。那麼，對於它的攝入量該怎麼來定？需要我們來了解。1、不飽和脂肪......

冬天來了，大約是三五個朋友，打火鍋喝白酒的時候，很多脂肪肝患者又不能說話了。脂肪肝患者還是要好好關閉飲食。脂肪肝患者冬季飲食原則1、蛋白質應充足。蛋白質有助於肝內脂肪的運轉，攝取量高，按標準體重每公斤1.2-1.5克供......

很多小孩出生後，由於家長沒有注意小孩日常飲食中的鐵含量，就會容易造成小孩身體出現鐵元素攝入不足的情況，從而導致小孩容易出現缺鐵性貧血症狀，嚴重影響小孩健康，那麼，想問下兒童應該如何保證鐵攝入？要想確保兒童體內攝入充......

糖是人體所必須的物質，但是人們攝入糖分要適量，如果攝入過多的糖，不僅會導致肥胖，而且還容易引發疾病。很多人都認爲小寶寶不能攝入糖，覺得這會損害寶寶的身體健康。那麼，爲什麼嬰兒不能攝入糖呢？嬰兒並非不能攝入糖，而是不宜......

不管是大人還是孩子，每天飲食中都要攝取油量的，只不過是對於油量的多少是有一定的控制的，特別是對於小孩子來說每天不能攝入太多的油量，那麼究竟嬰兒每天攝入多少油量？具體要攝入多少油量，還是看寶寶是多大年齡。六個月之內......

脂肪的攝入量與脂肪密切相關。不同年齡段的脂肪攝入量也不同，過多或過少的脂肪攝入量對兒童不利。脂肪的攝入量可以直接影響兒童的身體生長。此時，父母應該更加註意增加嬰兒的營養攝入量，這可以幫助嬰兒更健康地成長。，兒......

我們在做菜的時候都會放油，給孩子做輔食的時候就沒有放油，不過寶寶需要攝入油脂嗎，本站小編就來針對這個來說說吧。寶寶要攝入油脂嗎?要。首先，脂肪是能量的重要來源。在哺乳的時候，大家肯定都發現，前面的奶會比較清稀，但是......

研究發現高脂肪飲食會改變人體內分泌環境，增加罹患卵巢癌的風險。曾有過關於卵巢癌與飲食結構相關性的調查研究，通過對高卵巢癌發生率的國家居民的飲食構成與低卵巢癌發生率的國家居民飲食構成進行對比分析，發現高發區居......

脂肪肝嚴重危害患者健康正常生活，如果脂肪肝不能及時治療，很可能引起冠心病高血壓等嚴重併發症，因此脂肪肝疾病的發生非常可怕，因此在日常生活中脂肪肝疾病的發生必須及時到正規醫院治療。治療脂肪肝只需6步:治療脂肪肝只......

大家都知道，脂肪對於人體來說是不可或缺的物質。但是大家也知道，任何食物的攝入都要講究適量的，攝入過多或過少對健康都是不利的，特別是對於小孩子來說。那麼，爲什麼兒童不能攝入過多脂肪呢？首先，如果吃過多的肉食，那麼就會導......

dha不僅可以促進嬰兒的大腦發育，而且可以促進嬰兒的視網膜生長髮育，對嬰兒的生長髮育起着非常重要的作用。嬰兒需要積極補充dha才行，那麼是不是dha補充越多越好呢？嬰兒dha攝入量多少才最好呢？一、寶寶dha的需求量寶寶在不......

適量攝取脂肪可以防止孩子發胖美國科學家最近發表的研究結果表明，多吃水果和蔬菜，多吃脂肪豐富的食物和乳製品是最合理的飲食結構，小時候多吃脂肪豐富的食物的孩子們，長大後反而是最苗條。研究發現，與那些很少吃乳製品的孩......

孕期缺鈣的後果鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分之一，與骨骼和牙齒的健康息息相關。鈣在胎兒發育中扮演着重要角色，缺鈣也是孕期比較突出的問題。當母親膳食鈣攝入不足時，母親骨骼中“儲存”的鈣將被胎兒優先使用，所以孕期缺......

「導讀」十月懷胎，媽媽生下孩子之後，一家人肯定都是難掩激動之情的，孩子代表的是生命的延續，愛情的結晶。那麼，有利於嬰兒大腦發育的DHA，嬰兒的攝入量又該是多少呢？嬰兒dha攝入量是多少DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對......

我們爲什麼要吃鹽食鹽的主要成分是氯化鈉，它給我們的表面感覺是“鹹”。無論何種菜餚，大多以鹹作基礎味，是食鹽讓我們享受到了美味佳餚。氯化鈉中的鈉元素是我們體內不可缺少的一種化學元素，我們體內約存有6200mg‐6900mg......

脂肪肝嚴重危害患者健康正常生活，如果脂肪肝不能及時治療，很可能引起冠心病高血壓等嚴重併發症，因此脂肪肝疾病的發生非常可怕，因此在日常生活中脂肪肝疾病的發生必須及時到正規醫院治療。治療脂肪肝只需6步:治療脂肪肝只......