材料:黃瓜、適量醬油、醋、蒜泥、糖、芝麻油做法：1.清洗黃瓜。(如果怕水洗不乾淨，可以用鹽水洗。2.把黃瓜打碎。3.加入準備好的調味汁，攪拌均勻。減肥效果:拍黃瓜和吃生黃瓜差別不大，可以起到類似吃生黃瓜的減肥效果。材......

冰糖木耳燉木瓜口味偏甜，營養豐富，可以開胃健脾，滋陰潤肺。不僅如此，冰糖銀耳燉木瓜的做法也很簡單。材料：冰糖，銀耳，木瓜，冰糖，薑片做法：先把銀耳提前一宿用涼水泡開，並洗淨、剪成小朵。開始做的時候把木瓜去皮掉皮和籽，切成小塊......

想要做到好吃的涼拌黃瓜銀耳，就要在挑選黃瓜的時候注意了。好的食材是一道菜最關鍵的因素之一。那麼在挑選黃瓜的時候可以怎麼選呢？首先新鮮的黃瓜表皮的刺是小而密的，並且有刺，如果沒有刺就說明這個黃瓜已經老了。而刺小......

涼拌黃瓜銀耳的最主要原料是黃瓜和銀耳。而黃瓜就是一種營養豐富而又健康的食物。黃瓜含有蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。平時人們都會喜歡用黃瓜炒一下肉片來......

涼拌黃瓜銀耳是一道比較爽口清新的涼拌菜，一般都會比較歡迎，而且製作簡單。下面一起來看看怎麼做吧。首先要準備好主料黃瓜200g、水發銀耳150g，輔料：香油適量、鹽適量、醋適量、生抽適量、蒜適量。然後做法是先將黃瓜洗幹......

「導讀」黃瓜的形狀是多樣的，例如，切成塊狀的、條形狀等，而且還有很多做法，不僅可以用來做簡單的小吃，還可以用來家常菜。除此之外，黃瓜還是具有其功效，因此，黃瓜在很多家庭中也是備受歡迎的蔬菜之一。因此，媽媽百科要告訴媽媽......

「導讀」黃瓜是一種多水分、低脂肪、低糖的減肥的蔬菜，涼拌黃瓜更是清涼消暑的好拍檔。從營養學的角度，黃瓜含有豐富的營養，包括維生素C、胡蘿蔔素和鉀，是十分適合大家長期食用的蔬菜之一。那麼涼拌黃瓜要怎麼做才地道入......

「導讀」黃瓜是常見的一種蔬菜，可生吃，也可做菜，用黃瓜做出來的菜式非常多樣，黃瓜炒肉絲就是其中一種。黃瓜炒肉絲營養豐富，是美味可口家常菜餚，主要材料是黃瓜和肉，工藝是炒，製作方法比較簡單，加上菜餚脆嫩清口，鮮咸宜人，因此很......

「導讀」提起黃瓜想必無人不知無人不曉，黃瓜口感清脆屬於綠色蔬菜中非常受歡迎的一款。黃瓜的營養價值非常豐富，所以最近也是越來越受到大家的歡迎。黃瓜的做法是非常多的，酸黃瓜炒肉絲就是一種比較常見的家常菜，那麼酸黃......

木瓜蓮子銀耳湯，從字面上來看，木瓜蓮子銀耳湯就是主要運用木瓜、蓮子、銀耳等主要食材，加上其他輔料共同熬成的湯，味道偏甜。不過這並不是簡單的“湯”，還也是一種甜品。下面我們來具體看看主要這三種食材的具體信息。1、......

「導讀」木瓜蓮子銀耳湯是什麼？木瓜蓮子銀耳湯的做法難嗎？木瓜蓮子銀耳湯怎麼做好吃？木瓜蓮子銀耳湯的功效是什麼？本專業給大家介紹木瓜蓮子銀耳湯及其相關知識。木瓜蓮子銀耳湯木瓜蓮子銀耳湯，從字面上來看，木瓜蓮子銀耳湯......

「導讀」想要做到好吃的涼拌黃瓜銀耳，就要在挑選黃瓜的時候注意了。好的食材是一道菜最關鍵的因素之一。涼拌黃瓜銀耳是一道比較爽口清新的涼拌菜，一般都會比較歡迎，而且製作簡單。下面一起來看看怎麼做吧。涼拌黃瓜銀耳......

「導讀」冰糖銀耳燉木瓜是一道甜品，可以開胃健脾，滋陰潤肺。木瓜可以增強身體抵抗力，並且能滋潤肌膚、幫助消化，對防止壞血病和便祕都有顯著的效果。而銀耳性平無毒，既可以補脾開胃，又能夠益氣清腸。冰糖銀耳燉木瓜冰糖木耳......

涼拌黃瓜銀耳的黃瓜可以清熱解毒；主熱病口渴；小便短赤；水腫尿少；水火燙傷；汗斑；非瘡。另外，黃瓜中含有的葫蘆素C可以提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的......

「導讀」進入秋冬季節，嘴脣開始乾裂了，臉部和手部也開始起皮了，身體各處也各種騷擾，是時候潤一潤了。南瓜百合銀耳羹就是秋冬季節極佳的滋補食品，不僅可以潤燥，更可以美容養顏，各位女性朋友一定會非常喜歡。另外，南瓜雖然有甜......

黃瓜味道比較甘甜，性質比較涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸；具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。還有減肥功效。但是要注意的是黃瓜和花生一起吃會容易引起腹瀉，腸胃不好的人吃多了也會腹瀉。所以腸......

會吃的女人們給自己煮上一鍋美容瘦身的木瓜銀耳羹，這樣的湯水會讓人越吃皮膚越好，越吃身材越棒。┈用料┈幹銀耳18克幹棗片35克木瓜300克蓮子50克冰糖60克┈做法┈①提前將銀耳、蓮子分別泡發。②將木瓜去皮切小塊，泡好......

主料：黃瓜400g，輔料：蒜頭2粒、小米椒3個、香油適量食、鹽適量、白糖適量、白醋適量、生抽適量。做法：首先要將黃瓜切絲，加食鹽、白醋醃製。然後將蒜頭、小米椒剁碎，加香油、食鹽、白醋、生抽拌勻。在鍋裏熱油，冒煙時淋在拌好......

「導讀」說起炒黃瓜絲，這道普遍的家庭菜式相信不少人都吃過。黃瓜是一種常見的瓜類。它含有的葫蘆素C有提高免疫力功效、豐富的維生素E具有抗衰老的神奇作用、含有的維生素B1能安神定志，總之就是營養價值非常高。作爲食......

黃瓜是葫蘆科屬植物，也被人稱爲胡瓜、青瓜。果實顏色呈油綠或翠綠，表面有柔軟的小刺。一到夏天，大街小巷都有人買青瓜。有人喜歡生吃青瓜，也有人喜歡炒青瓜，更有人喜歡用青瓜燉湯，其營養價值非常高，也是夏日的必選靚湯。可是......