衆所周知，高血壓患者降低血壓的食物很多，效果顯着。不僅如此，只要飲食安排合理，還能控制血壓。那麼，讓我們總結一下這些降壓的食物和飲食。高血壓患者飲食建議飲食要清淡。素食方式低高血壓患者的血壓，高血壓患者應多吃粗糧......

冬瓜不但口感甘甜清爽，而且營養豐富。冬瓜富含多種維生素和人體必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡，具有養胃生津、清降胃火的功效。冬瓜湯更是很多減肥美眉常用的減肥餐點。冬瓜湯能使人食量減少，促使體內澱粉、糖轉化......

春天來了，減肥成了很多愛美MM的頭等大事，如何用緊身衣展示苗條的體型，要好好利用食材，今天分享一些春天的減肥食譜，讓你消瘦！一、芹菜芹菜含有豐富的營養，芹菜是效果好的高纖維負卡減肥食品，消化芹菜所需的熱量比芹菜本身帶來......

紅燒冬瓜的營養功效中有一點受到不少減肥人士的關注，那就是多吃能達到減肥的效果。到底吃紅燒冬瓜能減肥嗎？答案是可以的，因爲冬瓜本身就是一種解熱利尿比較理想的日常食物，連皮一起煮湯，效果更明顯。在夏天，多吃冬瓜能夠有......

午餐或者晚飯吃點冬瓜炒蝦仁，有沒有十分期間吃飯時刻的到來呢。葷素結合也是極好的，蝦仁含有豐富的蛋白質，而吃冬瓜能下火，而且冬瓜的含水量十分高哦，想要補水滋潤一下的筒子吃點冬瓜炒蝦仁非常不錯呢。下面一起看看吃冬瓜......

感冒吃適當的冬瓜，對身體的恢復是有一定的好處的。但應注意不能夠多吃，以免對身體健康造成損害。冬瓜中含有大量的纖維素、礦物質以及維生素，具有清熱解毒以及利尿的作用，可以促進腸胃的蠕動。感冒期間的患者的抵抗力是比......

上面的冬瓜雞爪咖喱是沒有汁的哦，咖喱的味道會融入到冬瓜和雞爪中，很入味哦。其實正宗的冬瓜雞爪咖喱是有湯的呢，主要是以泰版的《浪漫滿屋》裏的臺式冬瓜雞爪咖喱味原型製作哦，喜歡吃雞爪又喜歡聞咖喱味道的筒子不要錯過......

春天是吃菠菜的好時機。它所含的膳食纖維、葉酸和鐵是女性不可缺少的營養素。菠菜能增加飽腹感，所含纖維有助於消化和促進腸道蠕動。菠菜脂肪含量低，含鉀，利尿排水，消除水腫。小松富含各種礦物質和維生素，鈣含量是菠菜的三......

說到坐月子，很多媽媽可能都會吐槽，覺得坐月子的飲食禁忌特別的多。有的產後媽媽特別喜歡吃冬瓜，那麼月子裏能吃冬瓜嗎？冬瓜本身有什麼好處或者不好的地方，我們一起來了解一下。產婦當然可以吃冬瓜了。雖然在傳統的坐月子觀......

大家都是女孩子，女孩子都愛美，臉上長了點痘痘都會覺得很難受，有礙觀仰，更何況是長了黃褐斑這種很難祛除的東西呢，爲了祛除黃褐斑，大家試了好多的偏方，其中黃褐斑冬瓜汁治療效果如何？下面就讓我爲大家說說吧。使用冬瓜治療黃褐......

冬瓜是常見的蔬菜，也是餐桌上的常見食材，受到許多人的喜愛，冬瓜的飲食禁忌並不多，但是對於患有甲減的孕婦來說，對於飲食的要求是相對比較高的，因此對於食材的選擇更爲講究，那麼甲減孕婦能吃冬瓜嗎？孕婦甲減可以適當食用冬瓜的......

懷孕初期的媽媽們因爲孕吐反應，胃口都不會太好，而懷孕初期也是一個比較危險的時候，稍微不注意，就會影響胎兒的發育，所以媽媽在飲食上也是有百般禁忌，需要格外注意。冬瓜作爲一種利尿去水腫的食物，深受大家喜歡，但是懷孕初期能......

紅燒冬瓜這道素材雖然看似材料單一，但是營養價值卻很高。冬瓜作爲這道菜中唯一的主料，也是整道菜所有的功效所在。紅燒冬瓜不僅能給人很好的口感，而且還能補充人體所需的不少營養成分。這道菜一般人羣均可食用，尤適宜腎病......

我有很多朋友就是青春期時沒有注意保養，防輻射，從而長了黃褐斑，並且這個斑還會越來越大，遍佈全臉，好好的一張臉就這麼被毀了，想想都覺得替朋友難過，爲了祛除黃褐斑，朋友試了一些偏方，其中就有用冬瓜治療的方子，那冬瓜汁和白醋祛......

媽媽經常會嘮叨，不會煮菜以後怎麼嫁人呢？菜也學不會煮，也照樣嫁人的寶媽舉個爪子哈！有沒有被LG打死呢？寶寶和LG都可憐巴巴的看着你，想求你給他們做到冬瓜淡菜湯，寶媽會做嘛？黏着媽網百科就不怕沒飯開哦。媽網百科偷偷告訴你們......

夏天的時候，大家最喜歡的就是喝點冬瓜湯了，冬瓜加點蛤蜊煮湯，那是相當的鮮美，而且味道又好。煮的時候，可以放點姜蔥，可以把蛤蜊的腥味去掉，喝起來的口感就更加不錯了。這麼美味的湯，若是孕婦想喝可以嗎？接下來，我們一起聊聊孕婦......

冬瓜海帶湯是非常清淡的一味湯品，同時也是日常人們常喝的滋補佳品。冬瓜海帶湯的做法簡單，口味鮮甜，保留了冬瓜和海帶最原始的風味和營養價值。到底冬瓜海帶湯有什麼樣的營養和功效呢？冬瓜的營養價值：冬瓜屬葫蘆科，一年生草......

冬瓜清淡無味，很多人不喜歡吃，但如果是加上一點蝦皮，那就是錦上添花，使冬瓜清新的口感更加分！冬瓜蝦皮做法簡單，那麼冬瓜蝦皮有什麼營養價值呢？我們不妨來了解下！冬瓜的營養價值1、富含維生素C和其他人體所需的微量元素。冬瓜......

苦瓜是減肥食品的首選，富含維生素C，而且脂肪和糖的含量很低，非常適合減肥者。吃苦瓜減肥的原因當然離不開它的低熱量和有助於抑制食慾的亮點。此外，苦瓜還能促進胃腸蠕動，具有排毒減肥的功效。菠菜含有大量的植物粗纖維，能......

冬瓜味甘、淡，性寒，產婦月子期間最忌受寒，傳統月子認爲產婦不應該吃冬瓜避免子宮受寒不利於產後身體康復。但是有專家研究證明，產後媽媽食用冬瓜可以幫助產婦去水腫和通乳。到底孕婦能吃冬瓜嗎？孕婦能吃冬瓜，但是注意脾胃虛......