荷蘭豆和主要作爲糧食與制澱粉用的麻豌豆相似，皖北民間一直有用麻豌豆做涼皮的傳統，口感非常好，其次用料荷蘭豆，用最後纔有其他材料代替。那麼荷蘭豆有哪些營養呢？1、荷蘭豆荷蘭豆性平、味甘，具有和中下氣、利小便、解瘡毒......

「導讀」相信你們對荷蘭豆是非常熟悉的了，很多家常菜都有它的出現，不僅是因爲它的味道好，還有它的營養價值。現在，媽媽百科將教大家做一道也有荷蘭豆參與的家常菜——荷蘭豆炒培根。荷蘭豆炒培根的做法荷蘭豆炒培根這道菜......

荷蘭豆又稱“回回豆”，是營養價值較高的豆類蔬菜之一。荷蘭豆對增強人體新陳代謝功能有十分重要的作用，富含鈣、維生素A、胡蘿蔔素、鉀、水分和碳水化合物之外，還含有人體必需的氨基酸。荷蘭豆的功效和作用1、荷蘭豆還含......

荷蘭豆，這個是一種豆類的食物，不少人都是很喜歡吃的，這個荷蘭豆是很美味的，而且還很有營養。但是很多人都知道荷蘭豆沒有炒熟，吃的話還是很危險的，所以荷蘭豆一定要注意炒熟的，這樣纔可以。那麼，孕晚期可以吃荷蘭豆嗎？孕晚期，孕......

「導讀」五花肉是肉類中常見的一種，並具有補腎養血，滋陰潤燥；主治熱病傷津、腎虛體弱、產後血虛、滋陰補虛、利二便和止消渴的功效，而荷蘭豆對人體的新陳代謝有較大的幫助。因此，將這一葷一素配在一起做五花肉炒荷蘭豆，是一......

荷蘭豆的主要食用方法是炒吃，不僅可以清炒荷蘭豆，還可以搭配豬肉、牛肉、臘肉等進行烹飪。但是近年來有民間傳聞或者新聞媒體報道說荷蘭豆不宜食用，食用後會導致中毒。其實這種說法是不科學的或是斷章取義的，只要烹飪的過......

「導讀」說起荷蘭豆，相信大家都比較熟悉，荷蘭豆的營養價值也是很高的，而且其營養價值並不比肉類低。從荷蘭豆的養生功效和食療價值來講，荷蘭豆的營養價值都是堪稱前列的，那麼，荷蘭豆的營養價值到底有多高呢？荷蘭豆的營養價值......

蒜蓉荷蘭豆雖然好吃，但是還是存在着一些禁忌，需要大家有所注意的，那麼，蒜蓉荷蘭豆究竟有什麼食用禁忌呢？一起來看看吧。首先，皮膚病和慢性胰腺炎患者，以及懷孕中的婦女、腎功能不全者這些人羣不適宜食用荷蘭豆，同時，荷蘭豆也不......

荷蘭豆炒臘肉是生活中比較常見的一道菜譜，噴香的臘肉，軟嫩彈滑，加上荷蘭豆的香脆，那種美味讓人慾罷不能。而對於一些愛美的女性朋友來說，一道菜的熱量高低，意味得更多。那麼荷蘭豆炒臘肉的熱量高嗎？下面媽網百科就爲我們講解......

荷蘭豆的主要食用方法是炒吃，不僅可以清炒荷蘭豆，還可以搭配豬肉、牛肉、臘肉等進行烹飪。但是近年來有民間傳聞或者新聞媒體報道說荷蘭豆不宜食用，食用後會導致中毒。其實這種說法是不科學的或是斷章取義的，只要烹飪的過......

「導讀」荷蘭豆炒臘肉，這是一道油而不膩、香脆可口的佳餚，可謂是居家者必不可少的收藏，那麼大家知道荷蘭豆炒臘肉的做法嗎？荷蘭豆炒臘肉的做法荷蘭豆炒臘肉是一道美食，做法簡單，味道清爽可口，但是大家知道荷蘭豆炒臘肉的做法......

材料：蝦仁：500克；荷蘭豆：300克。料酒：20毫升，小蔥：5克，色拉油：適量，食鹽：5克，姜：適量。材料都準備好了，我們就可以來製作這道簡單美味的荷蘭豆炒蝦仁了。首先把新鮮買來的蝦仁剝皮去蝦線，要是嫌麻煩可以選擇用冷藏的蝦仁，這些會使用時......

「導讀」清洗荷蘭豆的前，我們要先把它去頭，然後抽絲荷蘭豆怎麼去筋荷蘭豆怎麼去筋其實很容易，只要我們去頭然後可以抽絲了。做法也很簡單，下面就跟大家簡單的介紹一下，清炒荷蘭豆、荷蘭豆炒臘肉以及杏仁炒荷蘭豆的做法：清炒......

荷蘭豆營養豐富，但很多媽媽擔心寶寶可以不可以吃。而事實上，荷蘭豆有增強人體抵抗力、防癌抗癌、通便等保健作用，適量地吃一些對寶寶來說是很有好處的。但需要注意的是，荷蘭豆的豆粒吃多了卻會引起腹脹現象，脾胃虛弱的寶寶......

荷蘭豆炒胡蘿蔔的做法很簡單，上面也跟大家介紹過了，如果想要這道菜更加的好吃入味，我們可以適當的加入別的市食材，例如說香菇，香菇炒雜蔬的做法其實也是很簡單的，步驟不多，做法也不難，首先我們要準備原料，香菇大概250克（喜歡吃......

總所周知，荷蘭豆是營養價值較高的豆類蔬菜之一。具有嫩梢、嫩莢、籽粒，質嫩清香的特點，備受人們歡迎。荷蘭豆的食用功效很多，如荷蘭豆能益脾和胃、生津止渴、和中下氣等，也可以增強人體新陳代謝功能。臘肉荷蘭豆這道菜不僅......

「導讀」荷蘭豆是西方國家主要食用蔬菜品種之一，因爲荷蘭人將其引進中國，荷蘭豆由此得名。荷蘭豆營養價值很高，其中蘊含的成分對增強人體新陳代謝功能有十分重要的作用，由於其營養價值高，風味鮮美，並具有延緩衰老、美容保健......

荷蘭豆炒魷魚的營養價值是很高的，因爲魷魚的營養價值非常高，魷魚是大家所鍾愛的海鮮之一，味道鮮美，口味極佳，其富含蛋白質、鈣、維生素等多種人體所需的營養成分，且含量極高。此外，脂肪含量極低，但是膽固醇含量較高。魷魚乾是......

五花肉炒荷蘭豆色味香俱全，炒出來的時候，想必很多人都垂涎三尺。但是對於這道菜餚的禁忌，又有多少人知道呢？既然要吃五花肉炒荷蘭豆，那就要吃得放心，這就需要知道一些關於這道菜餚的禁忌了。1、肥胖、血脂較高者不宜多食。......

荷蘭豆炒臘腸雖然是部分地區的特色菜，但是作爲營養價值豐富的荷蘭豆是值得人們稱讚的，它不僅可以和臘腸混合在一起炒，而且還可以和其他食物一起烹飪，也不會失去它的營養價值，無論怎麼烹飪荷蘭豆，大家都要學會好好利用該食物......